Träningslära åk 4-5

Vi arbetar med området träningslära där vi går in på hur kroppen fungerar i olika träningsformer som kondition och styrka.

Bedömning: Du kommer bedömas kontinuerligt under lektionerna.  

Arbetssätt och Undervisning:
- Föreläsning
- Praktiska moment
- Film 
- Texter

Språkmål: Att förstå och läsa faktatexter med nya begrepp. Resonerande samtal. 

Begreppslista

• Hälsa
• Kondition
• Kost

Läroplansmål

Syfte

• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

Kriterier

• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då välutvecklade och väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.