Friluftsliv och orientering

Närheten till naturen är viktig för människan. I det här avsnittet ska vi lära oss varför. Vi kommer även lära oss om metoder och redskap för friluftsliv, Lära sig att bygga vindskydd, laga mat på spritkök och göra knopar samt vilka regler som gäller när man vistas i naturen, samt orientering och olika aktiviteter i naturmiljö.

 

Centralt innehåll:

• Metoder och redskap för friluftsliv
• Friluftsaktiviteter som utvecklar en allsidig kroppslig förmåga
• utemiljöer och naturen som arena för rörelseaktiviteter och rekreation
• säkerhet i samband med fysiska aktiviteter och friluftsliv. 

Planering:

v.36-39 Intro Friluftsliv, Planering av Hajk, Stadsorientering, vindskydd, HLR

v.40 Examination friluftsliv- Halvdagshajk

v.43. Examination Kulturella och sociala aspekter på friluftsliv.   

Att läsa:

• Friluftsliv PPT
• Kap 8-9 i boken Idrott och hälsa
• Första hjälpen HLR
• Artikel: Friluftsliv, Framtid - Folkhälsa

Läroplansmål

Kriterier

• Eleven kan med säkerhet och med goda rörelsekvaliteter genomföra aktiviteter i naturmiljöer. Dessutom kan eleven utförligt och nyanserat diskutera friluftsliv, motion och idrott som sociala och kulturella fenomen och utförligt och nyanserat beskriva hur olika livsstilar och kroppsideal framträder i träningsverksamheter, friluftsliv och samhället i övrigt.
• Eleven kan med säkerhet och med goda rörelsekvaliteter genomföra aktiviteter i naturmiljöer. Dessutom kan eleven utförligt diskutera friluftsliv, motion och idrott som sociala och kulturella fenomen och utförligt beskriva hur olika livsstilar och kroppsideal framträder i träningsverksamheter, friluftsliv och samhället i övrigt.
• Eleven kan med goda rörelsekvaliteter genomföra aktiviteter i naturmiljöer. Dessutom kan eleven översiktligt diskutera friluftsliv, motion och idrott som sociala och kulturella fenomen och översiktligt beskriva hur olika livsstilar och kroppsideal framträder i träningsverksamheter, friluftsliv och samhället i övrigt.

Uppgifter

Kulturella och sociala aspekter på friluftsliv

Reflektionsprov. - Hälsoeffekter av friluftsliv, vad betyder rekreation? - vad menas med Kulturella och sociala aspekter på friluftsliv? - Finns det en biologisk aspekt på friluftsliv?