&nbsp;
Varf&ouml;r?
&nbsp;
<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">I undervisningen ska eleverna genom leken ges m&ouml;jlighet att bearbeta intryck, pr&ouml;va sin identitet, utveckla kreativitet samt sin f&ouml;rm&aring;ga att <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">samarbeta<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> och <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">kommunicera
<strong id="docs-internal-guid-22f7ec7a-7fff-09da-bc43-e6043b73ddf9" style="caret-color: #000000; color: #000000; font-family: -webkit-standard; font-style: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; font-weight: normal;"> 
<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Undervisningen ska ge eleverna m&ouml;jlighet att utveckla goda <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">kamratrelationer <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">samt k&auml;nna tillh&ouml;righet och <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">trygghet<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> i elevgruppen
<strong style="caret-color: #000000; color: #000000; font-family: -webkit-standard; font-style: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none; font-weight: normal;"> 
<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Eleverna ska ges f&ouml;ruts&auml;ttningar att utveckla en <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">allsidig r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;ga<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> genom att f&aring; delta i fysiska aktiviteter och vistelse i olika naturmilj&ouml;er. Undervisningen ska ge eleverna m&ouml;jlighet att uppleva <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">r&ouml;relsegl&auml;dje<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> och d&auml;rigenom utveckla ett intresse f&ouml;r att vara <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">fysiskt aktiva<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">. Vidare ska undervisningen bidra till en f&ouml;rst&aring;else f&ouml;r hur fysisk aktivitet och utevistelse kan p&aring;verka <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">h&auml;lsa<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> och <span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">v&auml;lbefinnande<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">.
&nbsp;
<h4 dir="ltr" style="line-height: 1.68; margin-top: 21pt; margin-bottom: 11pt; background-color: #ffffff;"><span style="font-size: 15pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Lekar och fysiska aktiviteter </h4>
&nbsp;
<ul style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;">
<li dir="ltr" style="list-style-type: disc; font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">
<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.
</li>
<li dir="ltr" style="list-style-type: disc; font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">
<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Idrotter och andra fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika &aring;rstider och i olika v&auml;der.
</li>
<li dir="ltr" style="list-style-type: disc; font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">
<span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Livsstilens betydelse f&ouml;r h&auml;lsan, till exempel hur kost, s&ouml;mn och balansen mellan fysisk aktivitet och vila p&aring;verkar det psykiska och fysiska v&auml;lbefinnandet.
</li>
</ul>
&nbsp;
&nbsp;
Vad?
&nbsp;
Onsdagens fritidsgympa styrs av L&auml;rarna i fritidshem utifr&aring;n elevgruppens behov och kap 4 i L&auml;roplanen.
Fredagsleken lottas tv&aring; elever som planerar och genomf&ouml;r. De har en vecka p&aring; sig att f&ouml;rbereda.
&nbsp;
Ni kommer att f&aring; pr&ouml;va p&aring; olika lekar d&auml;r man tr&auml;nar p&aring; samarbete, r&ouml;relser, kroppsuppfattning, vad som &auml;r bra f&ouml;r din kropp. Ibland &ouml;kar vi pulsen, ibland g&ouml;r vi lugna och avslappnade &ouml;vningar. Du kommer att f&aring; planera och genomf&ouml;ra ett pass med din klass, allts&aring; tr&auml;na p&aring; att leda gruppen.
&nbsp;
Ibland &auml;r vi ute och leker i sn&ouml;n eller &aring;ker skridskor, vi kommer &auml;ven att cykla och l&auml;ra oss hur man uppf&ouml;r sig i trafiken.
&nbsp;
&nbsp;
Hur?
&nbsp;
&nbsp;
Vi till&aring;ter att de som &auml;r os&auml;kra f&aring;r titta p&aring; en stund innan de k&ouml;r ig&aring;ng med leken, alla m&aring;ste inte vara med fr&aring;n b&ouml;rjan. &nbsp;Vi fr&aring;gar om alla har f&ouml;rst&aring;tt
&nbsp;
&nbsp;
Varje elev ska k&auml;nna sig trygg i svaren p&aring; f&ouml;ljande fr&aring;gor. 
&nbsp;
&nbsp;&bull; Var ska jag vara?&nbsp;P&aring; onsdagar &auml;r vi oftast i idrottshallen, det ansl&aring;s p&aring; anslagstavlan om vi &auml;r n&aring;gon annanstans.
&nbsp;
&bull; Vem ska jag vara med?&nbsp;Du ska vara tillsammans med din klass/fritidsgrupp och dina L&auml;rare p&aring; fritidshemmet.
&nbsp;
&bull; Vad ska jag g&ouml;ra?&nbsp;Du ska delta eller leda aktiviteten.
&nbsp;
&bull; Vad ska jag l&auml;ra? Lyssna, ta instruktioner, f&ouml;rst&aring; leken/uppgiften, deltaga, engagera dig i det vi g&ouml;r.
&nbsp;
&bull; Hur ska jag g&ouml;ra?&nbsp;Du ska vara uppm&auml;rksam p&aring; instruktioner och engagera dig i uppgiften.
&nbsp;
&bull; N&auml;r ska jag g&ouml;ra det?&nbsp;Onsdagar 15-15.45 och fredagar 14.15-14.30
&nbsp;
&bull; Hur l&auml;nge ska jag g&ouml;ra det? Se ovan
&nbsp;
&bull; Vad ska jag g&ouml;ra sen?&nbsp;Efter fritidsgympan p&aring; onsdagar g&aring;r du till Fiolen, p&aring; fredagar g&aring;r du till bamba och &auml;ter mellis.
&nbsp;
&nbsp;
S&aring; h&auml;r gick det?
Efter avslutat arbetsomr&aring;de ska undervisningen f&ouml;ljas upp och utv&auml;rderas. Hur har undervisningen bidragit till elevernas m&ouml;jlighet att utvecklas mot m&aring;let? Hur har undervisningen tillgodosett elevernas behov? Hur har anpassningar svarat mot behovet? 
&nbsp;
Undervisningen ska systematiskt och kontinuerligt planeras, f&ouml;ljas upp och utvecklas. Skolverket, Planering och genomf&ouml;rande av undervisningen (s.29-32)&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;

Idrott och hälsa

Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.

Idrotter och andra fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.

Utevistelse under olika årstider, samt närmiljöns möjligheter till vistelse i naturen och på andra platser för fysisk aktivitet och naturupplevelser.

Livsstilens betydelse för hälsan, till exempel hur kost, sömn och balansen mellan fysisk aktivitet och vila påverkar det psykiska och fysiska välbefinnandet.

Rörelse och lek på fritidshemmet

Matriser i planeringen

Uppgifter