<div data-custom-block-type="atomic"><a class="monolithAppendUrlForEmailElement" data-custom-entity-type="INTERNAL_ATTACHMENT" data-file-name="Den egna lektionen.docx" data-file-url="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/norrtalje/drottningdalsskola2/drottningdalsskola2_dl166/1665567973685_denegnalektionen.docx" href="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/norrtalje/drottningdalsskola2/drottningdalsskola2_dl166/1665567973685_denegnalektionen.docx" title="Den egna lektionen.docx" >Den egna lektionen.docx</a></div>

Lämna in lektionsplaneringen senast 6 november

<div data-custom-block-type="atomic"><a class="monolithAppendUrlForEmailElement" data-custom-entity-type="INTERNAL_ATTACHMENT" data-file-name="Den egna lektionen.docx" data-file-url="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/norrtalje/drottningdalsskola2/jonashermansson10/1632835486713_denegnalektionen.docx" href="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/norrtalje/drottningdalsskola2/jonashermansson10/1632835486713_denegnalektionen.docx" title="Den egna lektionen.docx" >Den egna lektionen.docx</a></div>Blankett att fylla i inför lektion.

Idrottsplanering elev

&nbsp;
Eleverna kommer att f&aring; planera, organisera och praktiskt genomf&ouml;ra en lektion i &auml;mnet idrott och h&auml;lsa. Ni kommer tr&auml;na er i att leda en lektion inf&ouml;r en st&ouml;rre grupp (era &ouml;vriga klasskamrater). Planeringen l&auml;mnas till idrottsl&auml;rare Jonas&nbsp;f&ouml;r reflektion i god tid innan lektionen.&nbsp;Efter lektionen utv&auml;rderar vi och reflekterar &ouml;ver lektionen tillsammans.
&nbsp;
En idrottslektions olika delar:
En idrottslektion inneh&aring;ller ofta tv&aring; eller tre&nbsp;olika delar:
1. Uppv&auml;rmning: t.ex. r&ouml;relse till musik eller en lek (kanske kopplad till huvudaktiviteten).....
2. Huvuddel: t.ex. kondition, styrka, bollek, samarbets&ouml;vningar, dans, friidrott.....
3. Avslutning: t.ex. stretch eller avslappning.....
Tips och trix f&ouml;r att leda en lektion i idrott:
Det &auml;r inte l&auml;tt att leda en stor grupp i en idrottssal och det kr&auml;vs en del f&ouml;rberedelser:
 1. F&ouml;rberedelser/Planering Val av aktivitet 
- Ska&nbsp;man g&ouml;ra det enkelt f&ouml;r sig eller utmana? (En k&auml;nd aktivitet eller n&aring;got nytt?).&nbsp;Ska&nbsp;man g&ouml;ra en variant av en gammal lek eller sport?
- Hur ska uppv&auml;rmningen vara utformad f&ouml;r att passa huvudaktiviteten? (ej f&ouml;r tuff uppv&auml;rmning f&ouml;r att undvika skaderisk)
- Vad v&auml;rmer vi upp och varf&ouml;r (skriv och beskriv).
- Ska jag ha musik? Vilken musik passar bra?
- Vilka redskap beh&ouml;vs? Vem plockar fram vad?
- Vad &auml;r m&aring;let / syftet med lektionen? (Konditionsh&ouml;jande, styrketr&auml;ning, koordination, &rdquo;ha roligt&rdquo;, samarbete, annat?)
2. Samlingen:
Vad ska jag s&auml;ga?
Vilka instruktioner beh&ouml;vs?
- Hur delar jag lag? F&ouml;r och nackdelar med olika metoder &ndash; fundera!
4. Sj&auml;lva aktiviteten:
- Vilken roll vill ni ha som ledare? Ska ni vara peppande, positiva, best&auml;mda, tydliga, delta eller inte delta?
5. Avslut:
- Hur slutar ni lektionen? &rdquo;Knyter ihop s&auml;cken&rdquo; (Stretch, avslappning, samling med reflektioner?)
Bed&ouml;mning:
Jag bed&ouml;mer f&ouml;ljande:
- Lektionens inneh&aring;ll och aktivitet
- Hur ni har planerat och beskrivit aktiviteten
- Ledarskap (ditt s&auml;tt att vara och hur du p&aring;verkar andra)
- Engagemang och tydlighet

Idrott och hälsa

genom egen ansträngning och delaktighet, utifrån sina förutsättningar, tar ansvar för sitt lärande och för att bidra till en god arbetsmiljö,

successivt utövar ett allt större inflytande över sin utbildning och det inre arbetet i skolan 

förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och

förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.

Samtal om upplevelser av olika aktiviteter samt värdering av hur de påverkar den fysiska förmågan och hälsan.

Olika sätt att förebygga skador, däribland uppvärmning.

Den egna lektionen i idrott och hälsa

Matriser i planeringen

Uppgifter