<h2>M&aring;l</h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Att kunna anv&auml;nda och anpassa dina r&ouml;relser till de krav som olika aktiviteter st&auml;ller&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Att f&ouml;rst&aring; och ha ett s&auml;kerhetst&auml;nk under lektionstid n&auml;r du utf&ouml;r olika &ouml;vningar.</span></p>
<h2>Arbetets inneh&aring;ll</h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Motoriska r&ouml;relser genom lekar, stationstr&auml;ning, r</span><span style="font-weight: 400;">edskapsbanor</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Arbete en och en och i par</span></p>
<h2>Arbetss&auml;tt&nbsp;</h2>
<p>Vi g&aring;r igenom grunderna i de olika &ouml;vningar. Du kommer f&aring; prova &ouml;vningar i lianer, matta, ringar, r&auml;ck, bom, ribbstol, trampett.&nbsp;</p>
<p>Du tr&auml;nar tillsammans med kompis och ni hj&auml;lper varandra p&aring; lektionerna f&ouml;r att utvecklas och bli &auml;nnu b&auml;ttre. Du f&aring;r &auml;ven m&ouml;jlighet att tr&auml;na sj&auml;lv.&nbsp;</p>
<h2><strong>Redovisning</strong></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Redovisning genom att du visar dina f&auml;rdigheter inom de olika motoriska grundformerna s&aring;som till exempel rulla, st&ouml;dja, kl&auml;ttra, balansera och hoppa.&nbsp;</span></p>
<h2>Reflektion</h2>
<p>Hur aktivt lyssnar jag p&aring; instruktioner fr&aring;n l&auml;raren?<br />Fr&aring;gar jag min l&auml;rare om det &auml;r n&aring;got jag inte f&ouml;rst&aring;r?<br />Hur fungerar mitt tr&auml;nande under lektionerna?<br />Hur fungerar det att samarbeta med andra?</p>

Idrott och hälsa

För att utföra olika rörelser krävs det att man har balans, precision och motorik i sina rörelser för att klara de olika momenten. Vare sig det är lätta moment eller lite svårare. 
Ska jag t.ex. hoppa över en mur måste jag veta hur min kropp behöver agera för att komma över, alltså krävs det en god kroppskännedom om sig själv. Det är detta som vi ska träna under detta arbetsområde på olika sätt.

Gymnastik

Matriser i planeringen

Uppgifter