Idrott åk 4-5 Hälsingbergsskolan

Planering för idrott och hälsa i årskurs 4 och 5

Mål i läroplanen

Skolan skall i sin undervisning i idrott och hälsa sträva efter att:

Mål med undervisningen

Eleven skall :

• utveckla en god kroppskontroll och utveckla sin kunskap om olika sätt att ”träna” och använda sin kropp,
• lära sig vänta på sin tur.
• känna till några lekar och enkla bollspel man kan leka ihop med kamrater inte bara på idrotten,
• kunna ta en förlust, man måste inte vinna jämt,

Undervisning

Använda kroppen och röra oss på olika sätt tex träna grundrörelser som krypa, åla, gå, springa, hoppa, klättra, genom lekar och genom att använda olika redskap. För att träna samarbete övar vi på olika samarbetslekar. Leka tillsammans med andra, träna sig att samarbeta med andra, spela bollspel och andra ”lagsporter” Vi lär oss om styrketräning och vilka muskler som är inkopplade i olika rörelser och övningar. Alla ska byta om inför idrottslektionerna och duscha efteråt. Vi ska lära oss lite om hur vi bör äta för att må bra. Lära oss avslappning samt massage.

Detta ska bedömas

Elevens förmåga att:

• jag ska kunna ge exempel på lämplig kost och vad jag bör äta för att må bra och vad jag ska göra för att återhämta mig efter aktiviteter och skola.
• delta i olika aktiviteter och våga prova nya saker,
• byta om när det är idrott, duscha efteråt,
• samarbeta med andra, visa hänsyn, följa reglerna och kunna hantera en förlust när vi leker eller spelar något,
• utföra olika rörelser med kontroll,