Rörelseförmåga (delta)

Rörelse är all typ av aktivitet vi gör på lektionerna

Rörelse

Förväntat resultat:

• Du ska vara med aktivt och förbättra din rörelseförmåga i olika moment:

styrketräning (ex:vara med aktivt, använda rätt teknik, anpassa övning vid skada)

konditionsträning

rörlighetsträning

balansträning

dans

bollsport

racketsport

lekar

skidor

gymnastik

simning

m.m

 

• Du tar hänsyn till fair play (uppmuntrande språk, får med alla i spel och lek, följer regler, bidrar till positiv stämning)

 

• Du gör andra uppgifter och övningar vid skada eller sjukdom

Examination

Alla lektioner i rörelse bedöms av vad jag ser. Var med aktivt så jag ser vad du kan.

Bedömning

E

Du är med aktivt och rör dig i alla moment.

Du arbetar oftast aktivt för att förbättra din kondition, styrka, koordination, teknik och balans.

Du tar viss hänsyn till fair play

 

C

Du är med aktivt och tar ut rörelser i alla moment.

Du arbetar aktivt för att förbättra din kondition, styrka, koordination, teknik och balans.

Du tar hänsyn till fair play så alla i gruppen känner sig delaktiga

Du har bra kontroll på din kropp i olika moment

Du har en viss spelförståelse i t.ex bollsport och lek och ser till att hitta uppgifter där du rör dig.

 

A

Du är med väldigt aktivt och tar ut rörelser i alla moment.

Du arbetar väldigt aktivt för att förbättra din kondition, styrka, koordination, teknik och balans.

Du tar hänsyn till fair play så alla i gruppen känner sig delaktiga och du bidrar till god stämning.

Du har väldigt bra kontroll på din kropp i olika moment.

Du har en bra spelförståelse i t.ex bollsport och lek och ser till att hitta uppgifter där du rör dig.