Idrott & Hälsa åk 1 Vt 19

Fysiska aktiviter och en hälsosam livsstil är mycket viktigt för människors välbefinnande.Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället.

Målet med undervisningen är att utveckla förmågan att:

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer.
• samtala om fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil.

Undervisningens innehåll:

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik.
• Samtal och användning av ord och begrepp om upplevelse av lek och hälsa.
• Orientering i närmiljö och förstå enkla kartors uppbyggnad.
• Allemansrättens grunder.

Detta kommer att bedömas:

På vilket sätt du:

•  orienterar dig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.
• deltar i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta grovmotoriska grundformer i olika miljöer.
• varierar och anpassar dina rörelser till aktiviteten
• samtalar och använder ord och begrepp om hälsa och livsstil.
• genomför aktiviteter med anpassning till allemansrättens regler.

       

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.