<h2 style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #444444;">Detta vill vi utveckla:&nbsp;</h2>
Vi vill utveckla ett inre lugn hos barnen, att vardagen inte skapar stress hos v&aring;ra barn.&nbsp;
Ett lugn som skapar en f&ouml;rf&ouml;rst&aring;else f&ouml;r sitt v&auml;lbefinnande, ett lugn som skapar b&auml;ttre f&ouml;ruts&auml;ttningar f&ouml;r att ta del av den undervisning och aktiviteter som f&ouml;rekommer i verksamheten.
" Hela v&aring;r livsstil &auml;r mer forcerad idag och den nya tekniken g&ouml;r att vi inte l&auml;ngre koncentrerar oss p&aring; en sak utan g&ouml;r allt p&aring; samma g&aring;ng.
Barnen &auml;rver den vuxnes livsstil och &auml;ven om det finns m&aring;nga f&ouml;rdelar med "multitasking" s&aring; g&ouml;r det att sm&aring; barnhj&auml;rnor inte f&aring;r den tid de beh&ouml;ver f&ouml;r att sm&auml;lta alla intryck" Ylva Ellneby, f&ouml;rskoll&auml;rare &amp; Specialpedagog
&nbsp;
<h2 style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #444444;">S&aring; h&auml;r ska det g&aring; till:</h2>
Vi vill erbjuda barnen stunder p&aring; dagen d&auml;r de kommer att f&aring; lyssna p&aring; avslappningsmusik, b&aring;de innan vila samt efter l&auml;sstunden. Det &auml;r den tiden p&aring; dagen d&aring; vi m&auml;rker att barnen beh&ouml;ver f&aring; utrymme till avslappning.
Det kommer att erbjudas massage, d&auml;r barnen masserar varandra utifr&aring;n en saga, med utg&aring;ngs punkten att samtliga blir tillfr&aring;gande om de vill.
Vi kommer &auml;ven att erbjuda levande ljus och lugn musik i hallen p&aring; morgonen, d&aring; barnen kommer in i hallen vid entr&eacute;n m&ouml;ts de av en tilltalande milj&ouml;.
Vi kommer att ta del av det material som Mindfulness erbjuder men &auml;ven andra inslag av avslappning kommer att f&ouml;rekomma.
&nbsp;
<h2 style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #444444;">S&aring; h&auml;r ska vi synligg&ouml;ra utvecklingen:</h2>
Genom dokumentation i unikum.
Vardagliga kontakter med v&aring;rdnadshavarna.
Genom filmning s&aring; att barnen sj&auml;lva kan se och uppleva sitt v&auml;lbefinnande p&aring; avst&aring;nd.
Fotoram.
Dokumentera och reflektera tillsammans med barnen och g&ouml;ra &aring;terkopplingar som bidrar till ett b&auml;ttre v&auml;lbefinnande.
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
<h2 style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #444444;">Reflektion (Hur blev det?)</h2>
&nbsp;
Under en l&auml;sstund f&ouml;rberedde pedagogen barnen att vi skulle b&ouml;rja med en avslappnings&ouml;vning d&auml;r alla barn fick ligga p&aring; golvet och lyssna p&aring; &ouml;vningen, ett lugn spred sig relativt fort och barnen blev mer avslappnade ju l&auml;ngre tiden gick. Efter den 8 minuter l&aring;nga &ouml;vningen b&ouml;rjade vi att l&auml;sa b&ouml;cker, min spontana reflektion var att barnen var mer fokuserade p&aring; att lyssna och vi valde en del l&aring;nga sagor och samtliga kunde &aring;terkoppla vad som hade h&auml;nt i sagan. &nbsp;
Avslappnings&ouml;vningen har blivit en aktiv del i v&aring;ra l&auml;sstunder och numera upplever vi att barnen slappnar av mer och mer f&ouml;r varje g&aring;ng. Vi anv&auml;nder oss utav samma &ouml;vning s&aring; att barnen k&auml;nner igen musiken, r&ouml;sten och de tilltalande bilderna.&nbsp;
<h2 style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #444444;">Analys (Vad beh&ouml;ver nu utvecklas?)</h2>
Uppfattningen &auml;r om man f&ouml;rdelar barnen i mindre grupper s&aring; blir avslappningen &auml;nnu mer tilltalande, de som har f&ouml;rm&aring;gan att ligga ner och slappna av f&aring;r m&ouml;jlighet till det och de som &auml;r mer r&ouml;rliga, beh&ouml;ver mer tid och rutin p&aring; att k&auml;nna och f&ouml;rst&aring; vikten av avslappning.
F&ouml;rs&ouml;ka att introducera yoga, d&aring; en av v&aring;ra l&auml;rarkandidater arbetade med det p&aring; sin vfu. Vi uppfattade det som att barnen tyckte det var roligt men framf&ouml;rallt var de delaktiga och utf&ouml;rde &ouml;vningarna med koncentration och fokus....

Mindfullness- en stressfri vardag

Matriser i planeringen

Uppgifter