Boxercise påverkan på hälsan

Boxercise som fysisk aktivitet, dess påverkan på hälsan, träningsmetod samt kulturella perspektiv.

Teoretiskt ska ni svara  på frågor och diskuterar boxning  ur ett hälso- kultur- och träningsperspektiv. Ni gör det skriftligt eller muntlig inspelning. Ni bestämmer själva. Sidor ½ dataskriven sida till max 2.

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Den fysiska aktivitetens och livsstilens betydelse för kroppslig förmåga och hälsa.
• Träningsmetoder och deras effekter, till exempel konditions- och koordinationsträning.