Gymnastik åk 6

Vi kommer under momentet att gå igenom olika grovmotoriska rörelser såsom kullerbyttor, handstående, huvudstående, spindelstående samt hoppa och balansera. Detta kommer att göras i stationsform samt genom hinderbanor. Du bedöms fortlöpande under momentet, aktivt deltagande är således avgörande. De plinthopp vi kommer att examinera är sidohopp och katt/ grenhopp.

SIDHOPP Hoppar jämfota på satsbrädan efter ansats.

Vrid på kroppen och sätt händerna bredvid varandra

 och pekandes mot plintens kortsida.

 Hoppa över plinten med samlade ben.

 Landa mjukt på mattan med böjda knän.

 

Katthopp/ Grenhopp

Hoppa jämfota hopp på satsbrädan efter ansats.

Sätt händerna på plinten och landa huksittande

 

Med fötterna mellan händer. Flytta fram händerna till kanten av plinten och gör ett avhopp med delade och raka ben. landa mjukt på mattan med böjda knän.  

 

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.