Under v&aring;rterminen kommer vi att arbeta med&nbsp;
- friluftsliv i form av utomhusaktiviteter som skridskor och skidor
- l&auml;ra oss mer om hur olika tr&auml;ningsformer utf&ouml;rs och hur de p&aring;verkar kroppen, &auml;ven hur man planera egen tr&auml;ning
- teori och praktik kring styrketr&auml;ning och hur det kan p&aring;verka v&aring;r h&auml;lsa p&aring; l&aring;ng sikt
- teori och praktik kring hur man kan f&ouml;rutse och f&ouml;rebygga skador och risker inom r&ouml;resle och idrott
- R&ouml;relse i form av bollspel, lek och dans

Planering Idrott och hälsa vt 2019

Matriser i planeringen

Uppgifter