Åsö Idrott och hälsa - Redskapsgymnastik åk 9

Vi kommer i detta moment att träna på kroppskontroll och styrka tillsammans med olika redskap. Vi kommer även ha ett läxförhör kring doping, sömn och kroppsideal.

Innehåll

 

Vecka	Lektion 1	Lokal	Lektion 2	Lokal
2		Idrottshallen	Styrketester	Idrottshallen
3	Styrketester	Idrottshallen	Styrketester	Idrottshallen
4	Redskapsgymnastik	Idrottshallen	Redskapsgymnastik	Idrottshallen
5	Redskapsgymnastik	Idrottshallen	Redskapsgymnastik	Idrottshallen
6	Redskapsgymnastik	Idrottshallen	Redskapsgymnastik	Klassrum
7	Teori och öva praktiskt	Idrottshallen	Gymnastik examination	Klassrum/idrottshallen

  8               HLR- ej ombyte                                           Läxförhör och HLR                                      

Arbetsform

Under vecka 2-7 kommer vi att ägna oss åt redskapsgymnastik och prata om kroppsideal, doping och sömn.  Ni kommer få testa på och visa era kunskaper inom räck, ringar, matta och trampett. (se utvecklingsmatrisen)

 

Bedömning

 

-        Under momentet kommer du som elev att få feedback och vägledning av läraren inom redskapsgymnastik. Examination för dina rörelser kommer att vara v. 7.

-    V. 8 har vi även ett läxförhör om kroppsideal, dopning,sömn och kroppsideal och Hjärtoch lungräddning. 

 

Mål

-      Undervisningen ska syfta till att Du utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva. Du ska ges möjlighet att utveckla kunskaper om vad som påverkar den fysiska förmågan och hur man kan påverka sin hälsa genom hela livet. Du ska även ges förutsättningar för att utveckla goda levnadsvanor samt ges kunskaper om hur fysisk aktivitet förhåller sig till psykiskt och fysiskt välbefinnande.

-    Ni kommer få möjligheter att träna och utveckla era förmågor i olika valda redskap.

Uppgifter

Utvecklingsmatris i redskap åk 9

Redskapsmatris-2019.xls

Inför läxförhör

Dopning, stress, sömn, kroppsideal 2020.pptx