<h2>Redskap och gymnastik, &aring;k 4</h2>
Redskap 4 lektioner, (4x50 min)
F&ouml;rm&aring;ga att utveckla: - R&ouml;ra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang - F&ouml;rebygga risker vid fysisk aktivitet
Syfte: - Utveckla r&ouml;relsegl&auml;dje, koordination, kondition, styrka, r&ouml;rlighet, mental f&ouml;rm&aring;ga, motivation. - F&ouml;rebygga risker i samband med fysisk aktivitet.
Centralt inneh&aring;ll: (Vad vi ska arbeta med.) - Vi arbetar med grovmotoriska samt sammansatta grundformer i kombination med olika redskap. - S&auml;kerhet och h&auml;nsynstagande.
&nbsp;
L&auml;raktiviteter: (Hur vi ska arbeta.) - Vii tr&auml;nar p&aring; att s&auml;tta ihop olika grundformer som t ex hoppa och springa med plintar, mattor, satsbr&auml;dor, ringar, trampett, r&auml;ck, b&auml;nkar mm. - Genomg&aring;ng av olika redskap och materiel, hur dessa kan anv&auml;ndas f&ouml;r att utveckla kroppskontroll, samt teknik. - Hur man utf&ouml;r en r&ouml;relse/anv&auml;nder ett redskap p&aring; b&auml;sta s&auml;tt f&ouml;r att undvika skador. - Eleverna f&aring;r b&aring;de styrda uppgifter samt tr&auml;na fritt.
- Eleverna f&aring;r en r&ouml;relsebankbok att fylla i och se sin egen utveckling
Bed&ouml;mning (Vi kommer att bed&ouml;ma din f&ouml;rm&aring;ga att ...) (Kunskapskrav) - Anv&auml;nda&nbsp;kroppen i de olika r&ouml;relserna, med eller utan redskap - Utf&ouml;ra r&ouml;relserna med&nbsp;teknik, s&auml;kerhet och f&ouml;rst&aring;else.
- Bed&ouml;mningen kommer att ske l&ouml;pande under lektionstid.

Idrott och hälsa

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

 Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer. 

 Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild. 

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.

Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.

Idrott och Hälsa, redskap åk 4-6

Matriser i planeringen

Uppgifter