<h1>SYFTE</h1>
Undervisningen i &auml;mnet idrott och h&auml;lsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;gor och intresse f&ouml;r att vara fysiskt aktiva. Genom undervisningen ska eleverna f&aring; m&ouml;ta m&aring;nga olika slags aktiviteter. 
Genom undervisningen i &auml;mnet idrott och h&auml;lsa ska eleverna ges f&ouml;ruts&auml;ttningar att
<ul class="declList">
<li>r&ouml;ra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,</li>
<li>planera, praktiskt genomf&ouml;ra och v&auml;rdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifr&aring;n olika syns&auml;tt p&aring; h&auml;lsa, r&ouml;relse och livsstil</li>
</ul>
<h3>CENTRALT INNEH&Aring;LL</h3>
<ul>
<li>Komplexa r&ouml;relser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och r&ouml;relser till musik.</li>
<li>Traditionella och moderna danser samt r&ouml;relse- och tr&auml;ningsprogram till musik.</li>
</ul>
&nbsp;
<h3>BED&Ouml;MNING</h3>
I din slutprodukt bed&ouml;mer jag 
<ul>
<li>hur v&auml;l du anpassar dina r&ouml;relser till takt, rytm och sammanhang. </li>
<li>hur v&auml;l du varierar dina r&ouml;relser till takt, rytm och sammanhang. &nbsp;</li>
<li>hur arbetet med att l&auml;ra dig steget g&aring;r fram&aring;t (n&auml;r du &ouml;var p&aring; lektionerna). </li>
</ul>
Att anpassa sina r&ouml;relser till takt, rytm och sammanhang handlar om att "k&auml;nna" musiken och stilen och r&ouml;ra sig efter det. 
Takten inneb&auml;r p&aring; vilket s&auml;tt l&aring;ten &auml;r uppdelad i, ex 4/4, 3/4 osv. 
Rytmen kan f&ouml;rklaras med vilket tempo l&aring;ten har, hur snabbt den g&aring;r. 
Sammanhanget kan f&ouml;rklaras med vilket stil l&aring;ten eller dansen har. Att du har en viss "attityd" och ett visst uttryck n&auml;r du r&ouml;r dig i din dans. 
&nbsp;
<h2>UPPGIFT</h2>
Din uppgift &auml;r att skapa ett eget r&ouml;relseprogram eller en dans till musik eller v&auml;lja en f&auml;rdig dans som du l&auml;r dig en del av. 
Ditt program ska vara MINST&nbsp;2 minuter l&aring;ngt.
Du kan v&auml;lja en av danserna i listan, eller n&aring;gon helt annan om du vill det. Eller varf&ouml;r inte skapa n&aring;got eget? 
G&ouml;r en research kring dansen. Ta reda p&aring; sp&auml;nnande fakta. Tex. Var h&auml;rstammar dansen ifr&aring;n? Hur gammal &auml;r den? Vilka dansar den? Vad symboliserar den? Osv.
L&auml;r dig ett antal stegkombinationer som du s&auml;tter ihop till ditt eget program.
Redovisa din fakta och ditt program p&aring; n&aring;got digitalt s&auml;tt. Din slutprodukt l&auml;mnar du in i google classroom senast&nbsp;Torsdag 14/2 klockan 23.59. 
<h4>EXEMPEL P&Aring; DANSER ATT V&Auml;LJA MELLAN</h4>
Streetdance
Hip Hop
Jazz
Disco
Zumba
Afrodance
Bugg
Vals
Foxtrot
Lindy Hop
Tango
Balett
Cha Cha
Flamenco
Jitterbugg
Jive
Linedance
Salsa
Scottis
Shuffle
Svensk Folkdans
Twist
<h3>KUNSKAPSKRAV F&Ouml;R BETYG E/C/A</h3>
<ul>
<li>Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa r&ouml;relser i olika milj&ouml;er och varierar och anpassar sina r&ouml;relser till viss del/relativt v&auml;l/v&auml;l&nbsp;till aktiviteten och sammanhanget.</li>
<li>I danser och r&ouml;relse- och tr&auml;ningsprogram till musik anpassar eleven till viss del/relativt v&auml;l/v&auml;l sina r&ouml;relser till takt, rytm och sammanhang.</li>
</ul>
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;

Idrott och hälsa

Musik och Rörelse. Skapa ett eget rörelseprogram eller en egen dans. 

Rörelse Till Musik

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik. 

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.

I danser och rörelse&#45; och träningsprogram till musik anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt, rytm och sammanhang.

Musik och Rörelse 9A - VT 19

Matriser i planeringen

Uppgifter