Idrott åk 3

Idrottsplanering fram till sommarlovet

Syfte - Varför? 

Eleverna ska ges möjlighet att uppleva rörelseglädje och utveckla sin rörelseförmåga under lekfulla former. Genom undervisningen ska eleverna få möjlighet att utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra.

Under veckorna 8-24 kommer du att arbeta med att:

• Anpassa dina rörelser till lekar, idrotter och sporter.
• Utveckla dina grovmotoriska grundformer så som att springa, hoppa och klättra och hur du använder dig av dem i olika redskapsövningar.

• Utveckla din samarbetsförmåga genom att leka med andra i så väl bollspel som i lekar. 

• Utveckla dina kunskaper kring hälsa och idrott genom samtal kring egna upplevelser av lek, hälsa och natur- och utevistelser. 

• Förstå och följa regler i lekar och i olika sporter.

• Ta ansvar. Samlas i ringen, lyssna vid genomgång och ta hänsyn till de andra eleverna.

• Utveckla kunskaper om den personliga hygien genom att vi pratar om veta vikten av att byta om och duscha efter en idrottslektion.

• Delta i lekar i både ute- och innemiljö.
• Utveckla dina kunskaper i lekar i takt till musik
• Träna på att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.

Centralt innehåll - Vad? 

• Rörelse

• Hälsa och livsstil

• Friluftsliv och utevistelse 

RÖRELSE

• Grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler. Vi pratar om regler i lekar och spel och säkerhet i samband med olika redskap.
• Takt och rytm i lekar och danser. Vi utforska hur takt och rytm kan kopplas ihop med idrott och utvecklar vår förmåga att röra oss i takt till musik. 
• Lekar och rörelser i vatten. Vi åker till Åby simhall och utföra simtest och simträning.

HÄLSA OCH LIVSSTIL

• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek och hälsa. Vi utvärderar våra lektioner och funderar på hur och vad vi har tränat efter lektionerna. 

FRILUFTSLIV OCH UTEVISTELSE

• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö. Vi har idrott utomhus i olika närmiljöer till skolan.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser. 
• Allemansrättens grunder

Arbetssätt - Hur?

	Måndag	Fredag
8	Tisdag  Lekar utomhus	Lek med fokus på samarbete:   Sno skatten
9	Tisdag  Racketsport  Bordtennis	Racketsport: Bordtennis/stortennis
10	Racketsport: Badminton	Gladiatorerna
11	Tisdag    Apan     Palla äpplen	Olika effekter av träning Stryka/Balans/Spänst
12	Barnens livräddningsskola   Arbeta med häftet	Simtest
13	Stationer med fokus på pricksäkerhet	Angry Birds   Stationer med fokus på kastteknik
14	Takt och rytm	Takt och rytm
15	Påsklekar	Önskelektion
16	Påsklov	Påsklov
Idrott ute                   17	Ledig	Dataviruset
18	Skräpjakten	Simträning
Onsdag simträning    19	Bildorientering	Simträning
20	Pokemonbingo	Vårpromenad
21	Stängningsdag	Friidrott
22	Friidrott	Lovdag
23	Pricka tiden	Capture the flag
24	Brännboll	Sommarlov

Bedömning 

Du visar att du kan genom att:

• Delta på lektionerna och i de leker, spel eller diskussioner vi har.
• Du visar att du till viss del kan anpassa dina rörelser till den lek, spel eller idrott vi utövar. 
• Ta ansvar för att du lyssnar på genomgångarna, tar ansvar för din personliga hygien samt tar tillvara på lektionstillfället genom att visa engagemang och nyfikenhet till de övningarna vi ska genomföra. 
• Du kan simma 200 meter varav 50 meter ryggsim.

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.