Idrott och hälsa: Friluftsliv

Att få kunskap om att planera och genomföra friluftsaktiviteter.

Pedagogisk planering i Idrott och Hälsa åk 9

Tema: Orientering och friluftsliv

 

Enligt LGR 11 är syftet med undervisningen i Idrott och hälsa bl.a.

Eleverna skall utveckla förmågan att vistas i utemiljöer och naturen under olika årstider och få förståelse för värdet av ett aktivt friluftsliv. Undervisningen ska även bidra till att eleverna utvecklar kunskaper om risker och säkerhetsfaktorer i samband med fysiska aktiviteter och hur man agerar i nödsituationer.

Enligt LGR 11 skall det centrala innehållet i undervisningen i Idrott och hälsa bl.a. innefatta

• Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering.

• Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras.

• Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.

   

   

  Målsättningen med temat är att:

• Du skall klara en orienteringsbana i okänd terräng anpassad för årskursen under maxtiden och rätt antal kontroller.

• Du skall lära sig tanken kring Allemansrätten samt kunna redogöra för reglerna i denna

• Du skall kunna planera och organisera en friluftsaktivitet.

• Du skall praktisk vistas i naturen och lära sig bl.a. bygga vindskydd, använda spritkök, bygga en bår, sätta upp tält m.m.

   

Genomförande av temat:

• Eleverna får träna orientering i närområdet samt orientera en bana anpassad för årskursen i okänd terräng på Kärsön. (med start vecka 18)

• Teorilektion om Allemansrätten samt hur man planerar, organiserar och genomför olika aktiviteter i friluftsliv. (måndagen den 8 april)

• En praktisk friluftslivsdag s.k. Fältstudiedagar, på Kärsön med olika stationer (20 maj eller 21 maj)

• En skriftlig inlämningsuppgift om planering av friluftsliv (se bilaga) (inlämning senast den 17 maj)

 

Vi kommer att bedöma följande kunskapskrav:

Teoretiskt: Inlämningsuppgiften

Praktiskt: Fältstudiedagen samt orienteringsdagen på Kärsön

Kunskapskrav för betyget E i slutet av årskurs 9

Eleven planerar och genomför friluftsaktiviteter med viss anpassning till olika förhållanden, miljöer och regler. Dessutom kan eleven med viss säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.

Kunskapskrav för betyget C i slutet av årskurs 9

Eleven planerar och genomför friluftsaktiviteter med relativt god anpassning till olika förhållanden, miljöer och regler. Dessutom kan eleven med relativt god säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.

Kunskapskrav för betyget A i slutet av årskurs 9

Eleven planerar och genomför friluftsaktiviteter med god anpassning till olika förhållanden, miljöer och regler. Dessutom kan eleven med god säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.

 

Examinationsuppgift År 9

 

Friluftsliv och utevistelse

Period III

Du ska göra en heldagsvandring med en övernattning. Du ska förbereda dig för färden genom att göra en skriftlig planering.

Motivera dina val med hänsyn till vilken årstid och vilket klimat. Vilka miljöer, vilka regler och vilka risker som gäller för det aktuella området. Den skriftliga uppgiften ska bestå av max 2 A4 sidor. Inlämning senast den 17 maj, mejla [e-mail]

TIPS! Använd rubrikerna! Mat, Övernattning, Eldstad, Kläder och Övrigt när du gör din packl

ista. Motivera dina val.

Du ska ha med dig följande i din inlämningsuppgift:

ÅRSTID

Vilken tid på året har du tänkt dig?

1. Färdväg och val av lägerplats

Markera på kartan hur du tar dig mellan punkt S (Start) och L (Läger), markera också ut lämpliga rastplatser (med R). När du väljer lägerplats ska du också beskriva hur du tänker övernatta (färdigt vindskydd, bygga eget vindskydd eller tält). Motivera dina val.

2. Kläder

Vad har du på dig under vandringen? Beskriv hur du klär dig inifrån och ut. Motivera dina kläder och din utrustning!

3. Eldstad

Har din lägerplats en färdig eldstad eller måste du bygga en egen? Hur gör du för att få en eld och för att hålla den vid liv? Vilket material behöver du ha med dig, vilket material behöver du skaffa på plats? Beskriv också risker och säkerhetstänk.

4. Mat

Vilken mat planerar du att ha med dig? Tänk på att du behöver lunch, mellanmål, middag och frukost. När ni på eftermiddagen kommer fram till vindskyddet skall du tillaga din egen middag (varm mat). Vilken mat tillagar du och hur? Varför väljer du denna mat?

5. Packning

Du vill packa så lite som möjligt då du ska vandra långt och inte vill ha för mycket packning med dig. Din ryggsäck rymmer 30-40 liter. Vad packar du ner och varför? Vad kan du inte klara dig utan? ANVÄND DIG AV RUBRIKERNA: Mat, Övernattning, Eldstad, Kläder och Övrigt när du gör din packlista. Motivera dina val.

6. Allemansrätten

Vad är viktigt att tänka på just på din vandring?

 

Material du ska/kan använda dig av när du skriver uppgiften:

• Texten Friluftsliv, natur och miljö (finns på Skolplattformen)

• Länktips:

Ut i naturen - Friluftslivets ABC: http://www.utinaturen.fi/sv/friluftslivetsabc

Vandringsguiden: http://www.vandringsguiden.se/

Idrottshjälpen – Eldstad: https://www.youtube.com/watch?v=gpi_rzn7nB4

Idrottshjälpen – Kläder: https://www.youtube.com/watch?v=9lPePGUNvsI

duenorth.se Packningstips:  https://www.youtube.com/watch?v=Z78IZqeFcG8

Att laga mat på stormkök: https://www.youtube.com/watch?v=XQaqt6SSQa0

The man in the Fjällräven shirt: https://www.youtube.com/watch?v=0t8kQEbJWiQ&list=PL543E9FFAF1FAA866