Kondition, styrka och orientering

Under det här arbetsområdet kommer vi träna på våra grovmotoriska rörelser samt träna på att samtala om hur fysisk aktivitet kan påverka oss på olika sätt. Vi kommer även att träna på att läsa en karta och att orientera i vår närmiljö.

 

Undervisning

Under arbetsområdet kommer vi att...

-använda olika träningsredskap för att utveckla vår styrka och kondition.
-använda olika redskap för att träna och utveckla våra grundmotoriska rörelser.
-samtala och reflektera kring hur vår hälsa kan påverkas av olika typer av aktiviteter.
-öva orientering i olika miljöer inom närområdet, i par. 
-arbeta med karttecken och kartors uppbyggnad.
-öva på viktiga begrepp inom orientering t.ex. passa kartan, väderstreck, avstånd, skala och olika karttecken.

Bedömning

Jag kommer bedöma din förmåga att...

-samtala kring hur din hälsa kan påverkas av olika typer av aktiviteter (träning, kost och sömn).
-orientera dig i bekanta miljöer med hjälp av kartor. 
-genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med anpassning till olika förhållanden. 
-genomföra grundmotoriska rörelser i ett flöde.

Tidsplan

vecka 14: grundmotoriska banor 
vecka 15: grundmotoriska banor 
vecka 16: påsklov           
vecka 17: annandag påsk (ledig)                     
vecka 18: orientering med genomgång av karttecken och färger 
vecka 19: orienteringsträning inomhus   
vecka 20: orienteringsträning ute, enskilt eller i par      
vecka 21: utepass
vecka 22: praktisk bedömningsuppgift i orientering
vecka 23: teoretisk bedömningsuppgift i orientering