Rekreation, massagesaga, Östermalmsskolan Fritidshemmet åk 2

Känns dagen intensiv, lång och kanske stressig? Då passar det perfekt med en stunds avkoppling i form av massagesagor tillsammans med fritidskompisar. Känn lugnet redan nu :)

En stunds återhämtning med massagesagor

Material:

Filtar

Lugn musik

Avkopplande bakgrundsvideo brukat förhöja effekten av lugn och ro

förberedda sagor, helst med uttalade rörelser

Elvärmeljus

Genomförande:

Förbered med att mörka ner i rummet, lägga ut filtarna, sätta på den lugna musiken och bakgrundsvideon.

Möt upp barnen vid dörren in och be dem smyga in och hitta en skön plats och se till så att alla barnen har en kompis att masseras med, är det ojämnt antal så brukar jag massera en av eleverna.

Läs sagan och visa rörelserna, antingen i luften eller på en av eleverna. När sagan är slut så tackar man sin kompis och byter plats.

Läroplanskopplingar

Syfte

• ta hänsyn till personliga behov av balans mellan aktivitet och vila,
• kommunicera med språkliga uttrycksformer i olika sammanhang och för skilda syften,

Centralt innehåll

• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
• Berättande texter och poetiska texter för barn från olika tider och skilda delar av världen. Texter i form av rim, ramsor, sånger, bilderböcker, kapitelböcker, lyrik, dramatik, sagor och myter. Berättande och poetiska texter som belyser människors upplevelser och erfarenheter.
• Digitala verktyg och medier för kommunikation.
• Tolka och samtala om olika estetiska uttryck.