<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 18pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Det h&auml;r ska du arbeta med:</span></h1>
<ul>
<li><strong id="docs-internal-guid-52772063-7fff-c4fd-571e-07620adc3d2b" style="font-weight: normal;">&nbsp;</strong><span style="font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Olika lekar, bollsporter och idrotter.</span></li>
<li><span style="font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Anpassa dina r&ouml;relser efter aktiviteten, ex. </span><span style="font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: italic; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">tre steg i handboll, forehand/backhand-slag i badminton, ta dig ur passningsskugga, f&aring;nga lyra osv. </span><span style="font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Detta g&aring;r vi igenom f&ouml;r varje moment.</span></li>
<li><span style="font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Regler och s&auml;kerhet f&ouml;r varje moment samt en bra uppv&auml;rmning f&ouml;r att f&ouml;rebygga skador.</span></li>
</ul>
<p><strong style="font-weight: normal;"><br /><br /></strong></p>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 18pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Centralt inneh&aring;ll:</span></h1>
<ol>
<li><strong style="font-weight: normal;">&nbsp;</strong><span style="font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.</span></li>
<li><span style="font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och r&ouml;relser till musik.</span></li>
<li><span style="font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">F&ouml;rebyggande av skador, till exempel genom uppv&auml;rmning.</span></li>
<li><span style="font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ord och begrepp f&ouml;r och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och tr&auml;ningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och sj&auml;lvbild.</span></li>
</ol>
<p><strong style="font-weight: normal;">&nbsp;</strong></p>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 18pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> Syfte/Vi fokuserar p&aring; f&ouml;rm&aring;gan att:</span></h1>
<ul>
<li>&nbsp;<span style="font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: #ffffff; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">r&ouml;ra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang</span></li>
<li><span style="font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">f&ouml;rebygga risker vid fysisk aktivitet.</span></li>
<li><span style="font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">planera, praktiskt genomf&ouml;ra och v&auml;rdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifr&aring;n olika syns&auml;tt p&aring; h&auml;lsa, r&ouml;relse och livsstil.</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h1 dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">&nbsp;</span>Det h&auml;r kommer att bed&ouml;mas:&nbsp;</h1>
<ol>
<li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Din f&ouml;rm&aring;ga att aktivt delta och anpassa dina r&ouml;relser i de olika momenten.</span></li>
<li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Din f&ouml;rm&aring;ga att f&ouml;rebygga skador genom att delta p&aring; uppv&auml;rmning och f&ouml;lja regler vid de olika aktiviteterna.</span></li>
<li dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 13.999999999999998pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Din f&ouml;rm&aring;ga att delta i samtal f&ouml;re, under och efter aktiviteten om hur du upplever/upplevde den h&auml;r typen av aktivitet.</span></li>
</ol>

Idrott och hälsa

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild. 

 Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. 

Idrotter och lekar

Matriser i planeringen

Uppgifter