<h2>K&auml;nna dig trygg n&auml;r du &auml;r ute. Orientera i n&auml;rmilj&ouml;. Ta h&auml;nsyn i naturen och under lek och spel vid utevistelser.</h2>
<p>Utveckla allsidiga r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;gor och intresse f&ouml;r att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen.<br />Utveckla f&ouml;rm&aring;ga att vistas i utemilj&ouml;er och naturen under olika &aring;rstider och f&aring; f&ouml;rst&aring;else f&ouml;r v&auml;rdet av ett aktivt friluftsliv.<br />Utveckla en god kroppsuppfattning och tilltro till sin egen fysiska f&ouml;rm&aring;ga.<br />Utveckla kunskaper om vad som p&aring;verkar den fysiska f&ouml;rm&aring;gan och hur man kan p&aring;verka sin h&auml;lsa genom hela livet.</p>
<p>Utveckla sin samarbetsf&ouml;rm&aring;ga och respekt f&ouml;r andra.<br />Utveckla kunskaper om risker och s&auml;kerhetsfaktorer i samband med fysiska aktiviteter och hur man agerar i n&ouml;dsituationer.</p>
<h2>Genomf&ouml;rande</h2>
<p>Friluftsdagar, ex skridsko, skid&aring;kning, skogsvandring, naturdag.</p>
<p>Orientera - leta efter en kontroll i taget. Genomg&aring;ng av kartan, hur man kan se var man &auml;r och hur man h&aring;ller kartan.&nbsp;<br />&Ouml;vningar f&ouml;r att springa hela banor. Veta var man b&ouml;rjar och i vilken ordning kontrollerna sitter och hur man hittar dem.</p>
<p>R&auml;ttigheter och skyldigheter i naturen - I samband med utevistelser och friluftsdagar samtalar vi om allemansr&auml;tten, samt om vad man ska t&auml;nka p&aring; i n&auml;rheten av &ouml;ppen eld.</p>
<p>S&auml;kerhet och h&auml;nsynstagande - vi repeterar reglerna vid varje tillf&auml;lle vi genomf&ouml;r aktiviteten eftersom kunskapen om reglerna &auml;r viktigt f&ouml;r att kunna genomf&ouml;ra aktiviteten. Vi motiverar varf&ouml;r man m&aring;ste f&ouml;lja reglerna. Tydliga instruktioner hur material och redskap anv&auml;nds och f&ouml;rflyttas f&ouml;r att undvika skador p&aring; personer och egendom.<br />Samarbets&ouml;vningar.<br />Spel och lekar med lagarbete.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Detta kommer vi att tr&auml;na p&aring;:</h2>
<p>Du kan orientera i n&auml;rmilj&ouml;n enskilt eller med kamrat.&nbsp;<br />Du k&auml;nner till de vanligaste symbolerna p&aring; kartan; start, m&aring;l, kontroll.<br />Du kan orientera i n&auml;rmilj&ouml;n.<br />Du k&auml;nner till allemansr&auml;tten.</p>
<p>Du kan leka och r&ouml;ra dig i natur och utemilj&ouml;.</p>

Idrott och hälsa

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.

 Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. 

 Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten. 

 Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser. 

Idrott och hälsa. Friluftsliv, utevistelse och orientering

Matriser i planeringen

Uppgifter