<h2>Syfte - f&ouml;rm&aring;gor och kunskaper som ska utvecklas</h2>
Du ska f&aring; utveckla din kunskap om och f&ouml;rm&aring;ga att:
<ul>
<li>vikten av att r&ouml;ra sig allsidigt</li>
<li>prova olika slag av fysiska aktiviteter</li>
<li>f&ouml;rebygga risker under idrottsaktiviteter</li>
<li>simma och r&ouml;ra dig s&auml;kert i vatten</li>
<li>f&ouml;rst&aring; hur din livsstil p&aring;verkar din h&auml;lsa</li>
<li>orientera dig med hj&auml;lp av kartor</li>
<li>vistas i naturen, friluftsliv/allemansr&auml;tten</li>
</ul>
&nbsp;
&nbsp;
<h2>Bed&ouml;mning - vad och hur</h2>
Vi bed&ouml;mer dina f&ouml;rm&aring;gor:&nbsp;
<ul>
<li>att samspela med andra, och ge positiv feedback.</li>
<li>att se hur man kan f&ouml;rebygga skador och se risker i samband med olika fysiska aktiviteter.</li>
<li>simma 200 m varav 50m i ryggl&auml;ge</li>
<li>att genomf&ouml;ra olika aktiviteter/&ouml;vningar</li>
<li>att orientera med hj&auml;lp av karta</li>
</ul>
Vi bed&ouml;mer dina f&ouml;rm&aring;gor fortl&ouml;pande under lektionstid.&nbsp; 
<h2>Undervisning och arbetsformer</h2>
<ul>
<li>Eleverna kommer att prova olika sporter och fysiska aktiviteter</li>
<li>Teoretiska lektioner</li>
</ul>
&nbsp;

Idrott och hälsa

 har fått kunskaper om och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan, miljön och samhället, 

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och 

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. 

 Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild. 

Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.

 Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. 

 Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten. 

 Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser. 

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.

 Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge. 

Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då välutvecklade och väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med god anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.

Dessutom kan eleven med god säkerhet orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.

Eleven kan ge välutvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.

 Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider. 

Idrott åk 5

Matriser i planeringen

Uppgifter