Simning och livräddning

Varför behöver vi kunna simma? Sverige är fullt av vatten och det ger oss möjligheter att åka båt och bada. Därför är det viktigt att du kan simma samt hantera nödsituationer som kan uppstå.

Så här kommer vi att arbeta:

• Informationsfilm om simning och livräddning.
• Simtest i simhall under v.43. 
• Fördjupning av olika simsätt i mag- och ryggläge.
• Övningar kring livräddning (medvetandekontroll, andningskontroll, stabilt sidoläge, larma 112, HLR, säkerhet på is).

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Simning i mag- och ryggläge.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

Kriterier

• Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
• Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.