Prov om idrottsskador

<div style="font-family: 'Segoe UI', 'Helvetica Neue', 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', Helvetica, Arial, sans-serif;">
D&aring; en &aring;rsplanering f&ouml;r kursen idrott och h&auml;lsa &auml;r mycket sv&aring;r att g&ouml;ra (pga. massa olika bokningar av lokaler) s&aring; l&auml;gger vi inte upp n&aring;gon &aring;rsplanering h&auml;r. F&ouml;r mer specifik info, se planeringen i Teams i allm&auml;nt fliken. Den uppdateras regelbundet och st&auml;mmer &ouml;verens med vad vi faktiskt g&ouml;r.
&nbsp;
Men under &aring;ret kommer f&ouml;ljande moment att g&aring;s igenom:
Olika former av fysisk aktivitet
Teori kring tr&auml;ningsl&auml;ra, kost och s&ouml;mn.
Teori kring livsstil och h&auml;lsa
Friluftsliv
Livr&auml;ddning i och vid vatten
Idrottsskador/HLR/L-abc
R&ouml;relse i takt till musik
Planera och utf&ouml;ra egen tr&auml;ning
Ergonomi
&nbsp;
</div>

EK 19B Idrott och hälsa

Matriser i planeringen

Uppgifter