<h2>Idrott och h&auml;lsa</h2>
<ul>
<li>R&ouml;relse</li>
<li>H&auml;lsa och livsstil</li>
<li>Friluftsliv och utevistelse</li>
</ul>
<h2>Arbetets inneh&aring;ll</h2>
R&Ouml;RELSE
<ul>
<li>Bollbehandling - vi tr&auml;nar p&aring; att studsa, kasta, f&aring;nga b&aring;de enskilt, tillsammans med varandra.</li>
<li>
Vi pratar om&nbsp;regler i lekar och spel&nbsp;och s&auml;kerhet i samband med olika&nbsp;redskap.
</li>
<li>
Lekar med och utan boll d&auml;r vi tr&auml;nar samarbete och l&auml;r regler.
</li>
<li>R&ouml;relser i takt till musik i uppv&auml;rmning och enkla danser.</li>
</ul>
H&Auml;LSA OCH LIVSSTIL
<ul>
<li>Vi pratar och l&auml;r ord om varf&ouml;r det &auml;r viktigt att r&ouml;ra p&aring; sig och hur man kan g&ouml;ra f&ouml;r att m&aring; bra.</li>
<li>Vi l&auml;r oss hur man f&ouml;rebygger skador.</li>
</ul>
FRILUFTSLIV OCH UTEVISTELSE
<ul>
<li>Vi pratar om allemansr&auml;tten s&aring; att vi vet vad som g&auml;ller n&auml;r vi &auml;r ute i naturen.</li>
</ul>
<h2>Visa din kunskap - Bed&ouml;mning</h2>
Du ska kunna&nbsp;delta aktivt p&aring; lektionerna
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;

Idrott och hälsa

Kunskapskrav idrott åk 1-6

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och 

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. 

 Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer. 

 Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. 

 Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. 

 Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten. 

 Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser. 

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.

I rörelser till musik och i danser anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt och rytm.

Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med viss anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.

Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.

Idrott och hälsa HT åk4-5

Matriser i planeringen

Uppgifter