Idrott och hälsa

Vi kommer arbeta med flera olika idrotter och samtala kring viktiga begrepp.

V41&42: Basket. Går igenom grunder i spelet och även teori. 

V43: Handboll: Går igenom grunder i spelet och även teori. 

V45: Styrketräning och förebyggande kring skador. 

V46: Samtal om kost och levnadsvanor. 

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.