Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
1 - 5
Rävlandaskolan 7-9, Härryda · Senast uppdaterad: 7 oktober 2019
Mellan vecka 40 och 43 kommer vi arbeta med tema Kroppen. Det är en serie lektioner där vi kommer gå igenom begrepp som: Stress, Hälsa, Människans sociala behov, Puls, Socker, Digitalisering, Vila, Återhämtning, Sömn, Hygien, Rörelse, Fysisk aktivitet och Hjärnans belöningssystem.
Syfte (3)
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
Centralt innehåll (9)
Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
Enkla lekar och danser och deras regler.
Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.
Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
Kriterier (3)
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
Innehåller inga matriser
Innehåller inga uppgifter