Ballonglektion

Ballonglektion idrott

Bollbasmetoden bollektion 1

 

Syfte: Förtydliga begreppen och teorin kring ”barns sociala tänkande” genom Jag-lekar, Du-och jag-lekar/övningar.

Jag och bollen Varsin ballong-Tricksa med ballongen ovanför huvudet, följ en kompis

1. Med samma färg på tröjan som du själv

2. Byxan, strumpan etc

3. Samma färg på ballongen

Trixa med ballongen med:

1. Handen

2. Knäna

3. Axlarna, armbågen

4. Foten

5. Huvudet

6. Sitt/ligg ner och trixa med hela kroppen

 

Du, jag och bollen

2 och 2, passa bollen mellan er med:

a)foten handen

b)Huv spela volleyboll mellan er

c) gör v växelvis 5 armhävningar/situps/upphopp

medan ni håller ballongen i luften

 

Staffetter,

ballongen mellan panna-panna, mage-mage, rygg-rygg, rumpa-rumpa

 

Vi och bollen

Jongler i grupp (alla har varsin boll, hålla alla i luften samtidigt)

Smälla ballonger- 3 lag, stafett, ett försök att springa och trampa 

sönder på en ballong.  Det lag som smäller flest ballonger vinner

obs! räkna högt. Missar man att smälla så får man springa tillbaka

utan.

 

Städa golvet stafett.

Alla grupperna startar samtidigt. Samla upp delarna av de smällda ballongerna.

När allt är uppsamlat ska laget bygga en så lång linje som möjligt av skräpet.

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.