Idrott och hälsa årskurs 4 - Terminsplanering

Planering för idrott och hälsa för åk 4
Ht- 2019

• 1. Mål – Syfte, centralt innehåll och konkretiserade mål

Målen i ämnet idrott och hälsa det här läsåret är att vi alla rör på oss både inomhus och utomhus. Det kan vara i form av redskapsgymnastik, lekar och eller bollsporter. Vi kommer också tala om hur skador kan förebyggas och lära oss mer om hur kost och sömn påverkar oss.
Vi kommer vara ute i naturen, orientera i närmiljön och självklart vara i gymnastiksalen. 
Vi kommer också under hösten att besöka Sparvallen för att vara på en riktig friidrottsplan.

2.Bedömning – Vad som skall bedömas och hur det går till. Kopplade kunskapskrav

Du kommer att bedömas i
- hur du kan hantera olika gymnastikredskap
- hur du deltar i spel och idrott utomhus och inomhus
- hur du genomför aktiviteter i utemiljö
- hur du kan förebygga enkla skador i idrott

3.Undervisning – Genomförande och tidsplan

Undervisningen i idrott och hälsa är till största delen fysiska aktiviteter men det förekommer även genomgångar och undervisning i hur man skall förebygga skador.

4. Planering

4A

	Måndag	Onsdag
v46	breakdance	bad/teknik
v47	bugg	aerobics / dansstopp
v48	Redskap	Simteknik
v49	Redskap	Bollspel
v50	bollspel	bad
v51	Jullekar	?

4B

	Måndag	Tisdag
v46	Simteknik	Breakdance
v47	bugg	aerobics / dansstopp
v48	Simteknik	Redskap
v49	Redskap	Bollspel
v50	Bad	bollspel
v51	Jullekar	?

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
• Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med viss anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.
• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.