Färlöv Lå 19-20 Idrott och hälsa åk 1

Under åk 1 kommer vi att arbeta med våra motoriska grundformer, enklare lekar/spel och bollövningar, ute och inne. Vi kommer att dansa och röra oss till musik. Vi kommer att träna simming. Vi kommer även att samtala om vad din kropp behöver för att du ska må bra...

 Undervisning

• Du kommer att få prova på olika sorters lekar och spel.

• Lära dig följa regler, samarbeta och vikten av att tänka säkerhet.

• Träna på olika grovmotoriska grundformer.

• Du kommer att få prova på olika typer av redskap och redskapsbanor.

• Du kommer att få prova på enkel dans och rörelse till musik.

• Vi kommer att gå igenom grunderna i orientering
  
  

• Vi kommer att samtala om idrott och hälsa, bla om vikten av fysisk aktivitet och uppvärmning. Vi kommer att ta upp ord och begrepp som vi stöter på i gympasalen.

Bedömning

• Underlag för bedömning: Bedömning kommer att ske löpande under lektionerna.

Jag kommer att bedöma din förmåga att:

Behärska de grovmotoriska grundformerna. Samarbeta/samspela vid olika aktiviteter. Utföra lekar, danser samt följa dess regler. Delta i undervisningen.     Visa hänsyn och utföra övningar på ett säkert sätt. Delta i klassamtal. Att du behärskar 25m bröstsim, 10m ryggsim samt att du kan plocka upp något från botten på grunt vatten och att du behärskar att doppa huvudet. Hur väl du kan Allemansrätten Vilka kunskaper du har i orientering.

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.