Idrott och Hälsa

I ämnet idrott och hälsa ingår många olika moment. Här kan du läsa
om vilka delar vi kommer att beröra i årskurs 4.

Undervisningen:

Så här kommer vi att arbeta:

• Träna på olika grovmotoriska grundformer.
• Du kommer att få prova olika typer av redskap och redskapsbanor.
• Prova på olika lekar ute och inne där du tränar rörelse, regler, samarbete och säkerhet.
• Prova olika idrotter där du tränar samarbete, regler och teknik.
• Kondition och styrketräning.
• Orientering i närmiljön med hjälp av kartor.
• Takt och rytm i lekar , danser och rörelse till musik.

Bedömning:

Jag kommer att bedöma din förmåga att:

• Din förmåga att anpassa rörelse till aktiviteten.
• Din förmåga att delta i lekar, spel och idrotter.
• Din förmåga att röra dig i takt till musik.
• Din förmåga att orientera.
• Din förmåga att resonera om hur olika fysiska aktiviteter påverka hälsan. 

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.
• Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.