Hjärnstark - Anders Hansens sommarprat

Vi lyssnar på Anders Hansens sommarprat och diskuterar. Vi tränar på att referera.

Anders Hansen läkare, psykiater och författare. Han är expert på hur hjärnan fungerar och hur hälsan hänger ihop med sömn och fysisk aktivitet. 

Vi lyssnar på hans sommarprat och skriver sedan argumenterande eller resonerande texter där vi refererar och hänvisar till källor.

Uppgifter

Sommarpratet del 1

Lyssna på första delen (första 33 minuterna) av Anders Hansen sommarprat och svara sedan på frågorna. Ett tips är att svara på de frågor du kan medan låtarna spelas. 

https://sverigesradio.se/avsnitt/1319465 

Vad får vi veta om Anders Hansen och hans liv? Vem är han? Vad jobbar han med? 

”Vi mår så dåligt fast vi har det så bra”, vad menar han med det? 

Hansen påstår att vi ”är programmerade att må dåligt”. Vad tänker du om det?  

Vilken verkar vara den bästa ”medicinen” för oss människor?  

Hur kom det sig att han började läsa om hur viktig motionen är? 

Vad innebär det att behandla något styvmoderligt? 

Vad hände med de som var deprimerade och började motionera?  

Varför tror du att det inte finns så mycket reklam för fysisk aktivitet/motion? 

Vad händer med hjärnan när vi rör på oss? 

Varför är rörelse bra mot stress? 

Varför rör vi mindre på oss nu än förr i tiden? 

  

Med tanke på Anders Hansens bakgrund, skulle du säga att han är en tillförlitlig källa inom det här området? Varför/varför inte? 

Sommarpratet del 2

Lyssna på sommarpratet från 35.47 till 45.42 och svara på frågorna:

SÖMN

Vilken funktion har sömnen och varför är den så viktig för oss?

Varför sover vi så dåligt nuförtiden?

Håller du med om det som Hansen säger om sömnen? Varför/varför inte?

Hur sover du själv? Är det något med din sömn som du skulle vilja förändra?

ENSAMHET

Varför är det så viktigt att inte vara ensam menar Hansen?

Varför är vi ändå så ensamma och isolerade? Hur har det blivit så?

Håller du med om det om det som Hansen säger om ensamhet? Varför/varför inte?

Utifrån det du hört nu, tycker du att vi har ett ansvar mot våra medmänniskor att se till att ingen hamnar i ensamhet?

Sommarpratet 3

Lyssna på slutet av sommarpratet från 48.36 och svara på frågorna:

Varför tycker Anders Hansen att när man jobbar eller pluggar så ska man inte ha mobilen i samma rum? 

Mobilen tycks också påverka hur vi upplever att umgås med människor. “Det visade sig att samtalen som hade en telefon framför sig tyckte att samtalen var tråkigare trots att det inte ens tog upp telefonen” Vad tänker du om det?  

 Han talar om digital disciplin. I vilka situationer tycker han att vi ska lämna mobilen utanför? 

I vilka situationer är du själv beredd att lämna mobilen utanför? 

 En bra tumregel är nämligen att om någonting är gratis på nätet, så är det förmodligen du som är produkten” Vad tror du han menar när han säger så? 

 Vilka faror ser Anders Hansen med vår digitala livstil? 

Tror du att Anders Hansen har rätt? Varför/varför inte?

Argumenterande eller resonerande text

anders hansen skriftlig uppgift.pdf

Skriftlig uppgift – referat och källhänvisning

Vi har lyssnat på Anders Hansens sommarprat om hur olika saker, som motion och sömn, påverkar vår hjärna och vår hälsa. Nu är det dags att skriva ett en text där du refererar till Anders Hansen, alltså återberättar eller citerar vad han har sagt. Ta gärna hjälp av sidan med referatmarkörer. Du kan behöva lyssna om på bitar av sommarpratet.

Välj en av de fyra uppgifterna:

Argumenterande text:

Du behöver ha med 2-3 argument och ett motargument för att övertyga läsaren om att din åsikt är rätt. Du ska referera till Anders Hansen antingen som stöd till dina argument eller som exempel på saker du inte håller med om.

1 Åldersgräns för mobiler, är det en bra idé? Varför/varför inte? Vid vilken ålder i så fall?

2 “Kan mobilen göra oss deprimerad? Det vet man inte, men jag tror att den indirekt kan göra det då den berövar oss från sådant som får oss att må bra. För när vi lägger så mycket tid på våra skärmar hinner vi inte röra på oss och vi sover inte tillräckligt. Det är alltså inte telefonen i sig som riskerar att göra en deprimerad; Det är att den tar så mycket tid att vi inte hinner göra sådant som skapar en buffert mot psykisk ohälsa” (Hansen 2019) Borde man lära sig om digital disciplin i skolan? Varför?

 

Resonerande text

Du ska skriva om dina tankar om ämnet men du behöver inte argumentera eller försöka övertyga läsaren om dina åsikter. Du kan vända och vrida på det som Anders Hansen säger och utifrån dina egna erfarenheter berätta ifall du håller med honom eller inte.

3 Anders Hansen säger: “Jag tror vi måste lära oss digital disciplin. Våra mobiler är här för att stanna men vi måste lära oss att använda dem smartare och det kan vara någonting så enkelt som att man inte har med dem överallt. Man kanske inte ska ha dem i sovrummet, för då sover man bättre. Man kanske inte ska ha dem vid middagsbordet, för då blir man mer intresserad av vad som sägs och man kanske inte ska ha dem med sig i klassrummet, för då lär man sig mer.” Vad tänker du om detta? Håller du med? Är det viktigt? Varför? Varför inte?

4 Årets julklapp 2019 är mobillådan. Varför tror du det? Varför kan det vara en bra idé att lägga undan mobilen ibland? I vilka situationer tror du det kan vara bra. Vilka personer tror du kommer köpa eller få en mobillåda i julklapp? Varför? Eller tror du att årets julklapp blir en flopp?