Idrott och Hälsa åk 1

Grovmotoriska grundformer och deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik. Lekar och rörelse i natur och utemiljö.

Syfte

• Utveckla allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva.
• Utveckla en god kroppsuppfattning och tilltro till den egna fysiska förmågan.
• Utveckla kunskaper om risker och säkerhetsfrågor i samband med fysisk aktivitet.
• Utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra

Centralt innehåll

• Centralt innehåll
• Idh 1-3
  Rörelse Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Idh 1-3
  Rörelse Enkla lekar och danser och deras regler.
• Idh 1-3
  Rörelse Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Idh 1-3
  Rörelse Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Idh 1-3
  Hälsa och livsstil Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Idh 1-3
  Friluftsliv och utevistelse Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• Idh 1-3
  Friluftsliv och utevistelse Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Idh 1-3
  Friluftsliv och utevistelse Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.

Konkretisering av mål/ (du ska kunna)

• Kunna utföra grovmotoriska grundformer, hoppa, rulla, krypa, åla, springa, gå, stödja, kasta, fånga, balansera och hänga.
• Kunna utföra enkla övningar på olika redskap.
• Kunna samordna sina rörelser, ex genom att hoppa rep, göra kullerbytta.
• Kunna behärska rörelser i olika tempo.
• Kunna delta i teknikträning i olika aktiviteter.
• Delta i rörelseövningar till musik.
• Kunna delta i lekar, spel och idrotter.
• Delta i lekar och rörelser i natur- och utemiljöer.
• Kännedom om enkla karttecken. 
• Samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge,(åk 3).

Kommer att bedöma

Hur eleven anpassar sina rörelser i de olika övningarna.