<p>Vi kommer samtala om vad h&auml;lsa &auml;r och vad vi kan g&ouml;ra f&ouml;r att ha en god h&auml;lsa och m&aring; bra utifr&aring;n olika sammanhang.</p>
<h2>M&aring;l:</h2>
<ul>
<li><span style="font-size: 1em; line-height: 1.5em;">R&ouml;ra sig allsidigt</span></li>
<li><span style="font-size: 1em; line-height: 1.5em;">L&auml;ra sig om enklare h&auml;lsokost</span></li>
<li><span style="font-size: 1em; line-height: 1.5em;">Varva ner</span></li>
<li>Samarbeta</li>
<li>Ha roligt och bilda samh&ouml;righet</li>
</ul>
<h2 style="font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; color: #444444;">Arbetss&auml;tt:</h2>
<table class="MsoTableGrid" style="border: medium; height: 5px;" border="1" width="5" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 77.75pt; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top" width="103">&nbsp;</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 375.35pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top" width="368">&nbsp;</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Vi kommer titta p&aring; film om kondition.&nbsp;</p>
<p>Vi kommer prata om varf&ouml;r kroppen m&aring;r bra av att vi r&ouml;r p&aring; oss.</p>
<p>Vi kommer titta p&aring; film om kostcirkeln.&nbsp;</p>
<p>Vi kommer prata om vilka olika sorters mat som &auml;r bra f&ouml;r kroppen och varf&ouml;r.</p>
<p>Vi kommer titta p&aring; film om vila och avslappning.</p>
<p>Vi kommer prata om varf&ouml;r vila och avslappning &auml;r bra f&ouml;r kroppen.</p>
<p>Vi kommer ha avslappnings&ouml;vningar.</p>
<p>Vi kommer g&ouml;ra egna kostcirklar.</p>

NO (år 1-3)

SO (år 1-3)

röra sig allsidigt i olika miljöer samt förstå vad som kan påverka hälsa och välbefinnande.

Kost, sömn och fysisk aktivitet och hur de påverkar hälsa och välbefinnande.

Hälsotema

Matriser i planeringen

Uppgifter