<h2>M&aring;l &ndash; Syfte, centralt inneh&aring;ll och konkretiserade m&aring;l</h2>
M&aring;len i &auml;mnet idrott och h&auml;lsa det h&auml;r l&auml;s&aring;ret &auml;r att vi alla r&ouml;r p&aring; oss b&aring;de inomhus och utomhus. Hitta gl&auml;djen i att r&ouml;ra oss! Det kan vara i form av redskapsgymnastik, lekar, dans eller bollsporter. Vi kommer ocks&aring; tala allemansr&auml;tten, om hur skador kan f&ouml;rebyggas och l&auml;ra oss mer om hur kost och s&ouml;mn p&aring;verkar oss. Vi kommer vara ute i naturen, orientera i n&auml;rmilj&ouml;n och sj&auml;lvklart vara i gymnastiksalen.&nbsp; Vi kommer ocks&aring; under h&ouml;sten att bes&ouml;ka Sparvallen f&ouml;r att vara p&aring; en riktig friidrottsplan.
<h2>Bed&ouml;mning &ndash; Vad som skall bed&ouml;mas och hur det g&aring;r till. Kopplade kunskapskrav</h2>
Du kommer att bed&ouml;mas i - hur du kan kan f&ouml;rh&aring;lla dig till olika aktiviteters regler.&nbsp; - hur du deltar i redskaps&ouml;vningar, spel, dans och lekar utomhus och inomhus - hur du genomf&ouml;r aktiviteter i utemilj&ouml;, tex orientering och friidrott.&nbsp; - hur du kan f&ouml;rebygga enkla skador i idrott.
<h2>Undervisning &ndash; Genomf&ouml;rande och tidsplan</h2>
Undervisningen i idrott och h&auml;lsa &auml;r till st&ouml;rsta delen fysiska aktiviteter men det f&ouml;rekommer &auml;ven genomg&aring;ngar och undervisning i hur man skall f&ouml;rebygga skador. Du kommer att f&aring; testa p&aring; olika utomhusaktiviteter och inomhusaktiviteter.
Vi kommer samtala mycket under lektionerna f&ouml;r att varva teori med praktik.&nbsp;
Tr&auml;ffa sj&ouml;r&auml;ddningss&auml;llskapet i Fj&auml;llbacka som informerar om badvett och s&auml;kerhet vid vatten. Hantering av n&ouml;dsituationer vid vatten med hj&auml;lpredskap. Du kommer &auml;ven att se filmer och f&aring; ett skriftligt arbete kring &auml;mnet.&nbsp;
Vid friluftsdagar och elevens val kommer du att bli inspirerad och f&aring; m&ouml;jligheten att testa nya sporter, som tex segling, skridskor, cykling, golf mm.&nbsp;
&nbsp;

Idrott och hälsa

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

 genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och 

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. 

 Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. 

Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.

 Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. 

 Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser. 

 Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap. 

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.

Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med viss anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.

Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.

Idrott och hälsa årskurs 4-5

Matriser i planeringen

Uppgifter