Hinderbana

Under veckorna 3-6 kommer vi att jobba med hinderbana på idrotten. Det kommer att finnas hinder där vi får prova på att hoppa, krypa, hänga, balansera mm.

Syfte: Att ge eleverna möjligheten att på ett roligt sätt få använda, utveckla och utmana sina motoriska färdigheter. 

Innehåll:

Samling - Genomgång av lektionens schema 

Uppvärmning med dans - Vi dansar och rör oss till några rörelsedanser 

Hinderbana - Eleverna springer så många varv de orkar/hinner i en hinderbana. där finns hinder som tränar färdigheter som krypa, klättra, hänga, balansera och hoppa. 

Avslappning - Vi avlutar med en liten stunds avslappning på madrasser med lite lugn musik att lyssna på. 

Slutsamling - Eleverna får var och en utvärdera hur de tyckte att lektionen kändes idag. 

Bedömning: Sker utifrån kunskapskraven i grundsärskolans läroplan

Läroplansmål

Syfte

• använda kroppens förmåga att röra sig allsidigt i olika sammanhang,
• använda ord, begrepp och symboler inom ämnesområdet.

Centralt innehåll

• Grundläggande motoriska rörelser. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Klädsel för olika aktiviteter samt betydelsen av omklädning och dusch.
• Samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, kroppsuppfattning och självbild.
• Ord, begrepp och symboler inom ämnesområdet motorik för att till exempel kommunicera om rörelse, hälsa och livsstil.
• Grundläggande motoriska rörelser. Deras samansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Klädsel för olika aktiviteter samt betydelsen av omklädningsrum och dusch.
• Samtal om upplevelsen av olika fysiska aktiviteter.
• Ord, begrepp och symboler inom ämnesområdet motorik för att till exempel kommunicera om rörelse och hälsa.