<h2>Syfte</h2>
Fysiska aktiviteter och en h&auml;lsosam livsstil &auml;r grundl&auml;ggande f&ouml;r m&auml;nniskors v&auml;lbefinnande. Positiva upplevelser av r&ouml;relse och friluftsliv under uppv&auml;xt&aring;ren har stor betydelse f&ouml;r om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha f&auml;rdigheter i och kunskaper om idrott och h&auml;lsa &auml;r en tillg&aring;ng f&ouml;r b&aring;de individen och samh&auml;llet. Genom undervisningen i &auml;mnet idrott och h&auml;lsa ska eleverna f&aring; prova m&aring;nga olika slags fysiska aktiviteter och d&auml;r igenom sammanfattningsvis ges f&ouml;ruts&auml;ttningar att&nbsp;utveckla ett intresse f&ouml;r att vara fysiskt aktiv samt att utveckla&nbsp;sin f&ouml;rm&aring;ga att:
<h2>VAD ska jag l&auml;ra?</h2>
Undervisningen bygger p&aring; l&auml;roplanen&nbsp;Lgr11:s centrala inneh&aring;ll med huvudrubrikerna: R&ouml;relse -&nbsp;H&auml;lsa och livsstil -&nbsp;Friluftsliv och utevistelse -&nbsp;&Auml;mnessepcifika begrepp Du ska genom denna undervisning l&auml;ra dig:
- Kroppsuppfattning
- Olika lekar samt dess regler
<h2>Undervisning - HUR ska jag l&auml;ra?</h2>
Under v&aring;ra idrottslektioner&nbsp;kommer du att&nbsp;tr&auml;na din r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;ga och motoriska grundformer&nbsp;genom m&aring;nga olika slags fysiska aktiviteter som t.ex. hinderbanor, redskapsgymnastik, lekar, boll&ouml;vningar, bollspel, styrke-, kondition- och r&ouml;rlighetstr&auml;ning, friidrott,&nbsp;dans och r&ouml;relse till musik. &nbsp;
I samspel med andra elever tr&auml;nar du din f&ouml;rm&aring;ga att samarbeta och visa h&auml;nsyn och vid varje ny aktivitet tr&auml;nas du i din f&ouml;rm&aring;ga att ta emot och f&ouml;lja instruktioner och nya regler.&nbsp;
 Under v&aring;ra idrottslektioner leker och r&ouml;r vi oss b&aring;de i&nbsp;inomhus samt utomhusmilj&ouml;er.&nbsp; Vi jobbar med att skapa rutiner under v&aring;ra idrottslektioner f&ouml;r att undervisningen ska bli en&nbsp;lustfylld, r&ouml;relseglad&nbsp;och utvecklande stund f&ouml;r alla. M&aring;let &auml;r att&nbsp;du ska vara med oavsett aktivitet och alltid g&ouml;ra ditt b&auml;sta utifr&aring;n dina egna f&ouml;ruts&auml;ttningar. 
<h2>Bed&ouml;mning</h2>
- delta p&aring; idrottslektionerna utifr&aring;n din b&auml;sta f&ouml;rm&aring;ga

Idrott och hälsa

Idrott och hälsa för år 1-3 i grundsärskolan

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

 Lekar, danser och idrotter och deras regler. 

 Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. 

 Samband mellan rörelse, hälsa och livsstil. 

 Klädsel för olika aktiviteter och betydelsen av omklädning och dusch. 

 Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. 

Samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter. 

Grovmotoriska grundformer, till exempel rulla, hoppa och balansera. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.

Lekar och rörelseaktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.

Idrott

Matriser i planeringen

Uppgifter