Syfte:&nbsp;Under detta moment kommer vi prata om skador och risker som kan uppst&aring; i samband med olika fysiska aktiviteter. Vi kommer fr&auml;mst att fokusera p&aring; uppv&auml;rmningens funktion f&ouml;r den efterf&ouml;ljande aktiviteten. Det &auml;r viktigt att ha f&ouml;rst&aring;else f&ouml;r uppv&auml;rmningens syfte. Vi kommer under lektionerna att ha olika moment d&auml;r vi tillsammans diskuterar vad som &auml;r en bra uppv&auml;rmning och hur uppv&auml;rmningen ska genomf&ouml;ras.&nbsp;
Undervisning&nbsp;Texten svarar p&aring; fr&aring;gorna:
Tid: v. 3-6
Arbetss&auml;tt/ arbetsg&aring;ng:&nbsp;
<ul style="color: #666666;">
<li>
Blandade fysiska aktiviteter
</li>
<li>
Skriftlig uppgift om uppv&auml;rmning
</li>
<li>Egen uppv&auml;rmning i sm&aring; grupper&nbsp;</li>
</ul>
L&auml;randem&aring;l: vad ska du l&auml;ra dig?
N&auml;r vi avslutar detta arbetsomr&aring;de ska du ha utvecklat din f&ouml;rm&aring;ga att:&nbsp;
<ul>
<li>F&ouml;rebygga risker vid fysisk aktivitet.&nbsp;</li>
<li>Anpassa dina r&ouml;relser efter aktivitet</li>
</ul>
&nbsp;
Bed&ouml;mning,&nbsp;underlag f&ouml;r bed&ouml;mning &auml;r:
<ul>
<li>Allt vi g&ouml;r p&aring; lektionerna &auml;r underlag f&ouml;r bed&ouml;mning. Aktivt deltagande p&aring; lektionerna spelar stor roll.</li>
<li>Den skriftliga uppgiften om uppv&auml;rmning</li>
<li>Uppv&auml;rmningen (gruppredovisning, se uppgifter)</li>
</ul>
Kunskapskrav:&nbsp;
F&ouml;r betyget A
<h5>Eleven kan p&aring; ett&nbsp;v&auml;l&nbsp;fungerande s&auml;tt f&ouml;rebygga skador genom att f&ouml;rutse och ge&nbsp;v&auml;lutvecklade&nbsp;beskrivningar av risker som &auml;r f&ouml;rknippade med olika fysiska aktiviteter.</h5>
<h5>Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa r&ouml;relser i olika milj&ouml;er och varierar och anpassar sina r&ouml;relser&nbsp;v&auml;l&nbsp;till aktiviteten och sammanhanget.&nbsp;</h5>

Idrott och hälsa - Förebygga skador, uppvärmningens funktion.

Matriser i planeringen

Uppgifter