<h1 class="p1"><strong>&nbsp;Dans</strong></h1>
<ul>
<li class="p1">Utveckla f&ouml;rm&aring;gan att k&auml;nna pulsen i musiken och h&aring;lla takten.</li>
<li class="p1">Utveckla f&ouml;rm&aring;gan att f&aring; ett flyt vid &ouml;verg&aring;ngar.</li>
<li class="p1">Utveckla f&ouml;rm&aring;gan att utf&ouml;ra sammansatta danssteg och anv&auml;nda hela kroppen.</li>
<li class="p1">Utveckla f&ouml;rm&aring;gan att r&ouml;ra oss i olika riktningar i rummet.</li>
<li class="p1">Utveckla f&ouml;rm&aring;gan att k&auml;nna inlevelse och k&auml;nsla till rytmen i musiken.</li>
</ul>
<h3 class="p1"><strong>L&aring;tar att g&ouml;ra koreografi till</strong></h3>
<p class="p1">70' Lipps inc - Funky Town<br />80' Madonna - Into the Groove<br />90' C+C Music Factory - Gonna Make You Sweat<br />00' Usher - Yeah!<br />10' Madcon - Don't Worry</p>
<p class="p1">&nbsp;</p>
<h3 class="p1"><strong>Exempel p&aring; </strong></h3>
<p class="p1">N&aring;gra exempel p&aring; A nivo</p>
<p class="p1"><iframe class="embed-responsive-item youtube-mce" style="max-width: 100%; cursor: pointer;" src="https://www.youtube.com/embed/9Pa566UMObI?rel=0&amp;hd=0" width="700" height="370" frameborder="0" allowfullscreen="">&amp;nbsp;</iframe></p>
<p class="p1"><iframe class="embed-responsive-item youtube-mce" style="max-width: 100%; cursor: pointer;" src="https://www.youtube.com/embed/1Z0PszMcb5M?rel=0&amp;hd=0" width="700" height="370" frameborder="0" allowfullscreen="">&amp;nbsp;</iframe></p>
<p class="p1"><iframe class="embed-responsive-item youtube-mce" style="max-width: 100%; cursor: pointer;" src="https://www.youtube.com/embed/AJq7mMjsblQ?rel=0&amp;hd=0" width="700" height="370" frameborder="0" allowfullscreen="">&amp;nbsp;</iframe></p>
<p>&nbsp;Bed&ouml;mnings exempel:</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=inG3sbU_rKI" target="_blank" rel="noopener">https://www.youtube.com/watch?v=inG3sbU_rKI</a></p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=5B1d93gDmqo" target="_blank" rel="noopener">https://www.youtube.com/watch?v=5B1d93gDmqo</a></p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=AoauDxBE23E" target="_blank" rel="noopener">https://www.youtube.com/watch?v=AoauDxBE23E</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong>M&aring;l f&ouml;r lektionen</strong></h2>
<p><span style="font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Vad har jag f&aring;r m&aring;l med dansuppgiften?</span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; text-indent: -18pt;">Bryt ner m&aring;let. Vad beh&ouml;ver jag l&auml;ra mig f&ouml;r att n&aring; mitt m&aring;l?</span></p>
<p><span style="text-indent: -18pt; font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-family: 'Times New Roman';">&nbsp;</span></span><span style="text-indent: -18pt; font-size: 12pt; line-height: 107%;">G&ouml;r en plan. Vad beh&ouml;ver jag g&ouml;ra idag? Vad beh&ouml;ver jag g&ouml;ra f&ouml;ljande g&aring;nger?</span></p>
<p><span style="text-indent: -18pt; font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-family: 'Times New Roman';">&nbsp;</span></span><span style="text-indent: -18pt; font-size: 12pt; line-height: 107%;">Hur gick min tr&auml;ning idag? Vad gick bra? Vad gick mindre bra?</span></p>
<p><strong>Hur ska ett m&aring;l vara:</strong></p>
<ul style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5rem; margin-left: 0px; padding: 0px; list-style-position: outside; list-style-image: initial; color: #222222; font-family: 'Open Sans', Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 16px;">
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 0px 2.25rem;">Ett m&aring;l &auml;r konkret</li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 0px 2.25rem;">Ett m&aring;l &auml;r nedskrivet</li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 0px 2.25rem;">Ett m&aring;l &auml;r tidsbundet</li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 0px 2.25rem;">Ett m&aring;l &auml;r realistiskt</li>
</ul>
<h3 style="box-sizing: inherit; font-family: 'Open Sans', Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-weight: bold; line-height: 1.6; color: #333333; margin: 1.5rem 0px; font-size: 1.25rem; clear: both;">Fem sk&auml;l att s&auml;tta upp m&aring;l:</h3>
<ul style="box-sizing: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5rem; margin-left: 0px; padding: 0px; list-style-position: outside; list-style-image: initial; color: #222222; font-family: 'Open Sans', Verdana, Geneva, 'DejaVu Sans', sans-serif; font-size: 16px;">
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 0px 2.25rem;">M&aring;l hj&auml;lper dig att fokusera</li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 0px 2.25rem;">M&aring;l hj&auml;lper dig att se&nbsp;dina framsteg</li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 0px 2.25rem;">M&aring;l motiverar dig</li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 0px 2.25rem;">M&aring;l g&ouml;r s&aring; att du tar kontrollen &ouml;ver ditt eget liv</li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 0px 2.25rem;">M&aring;l hj&auml;lper dig att f&aring; det liv du vill ha</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>

Idrott och hälsa

Dans Åk 8

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik. 

 Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen. 

 I danser och rörelse&#45; och träningsprogram till musik <em>anpassar eleven till viss del sina rörelser</em> till takt, rytm och sammanhang. 

 I danser och rörelse&#45; och träningsprogram till musik <em>anpassar eleven sina rörelser relativt väl</em> till takt, rytm och sammanhang. 

 I danser och rörelse&#45; och träningsprogram till musik <em>anpassar eleven sina rörelser</em> väl till takt, rytm och sammanhang. 

Dans Åk 8

Matriser i planeringen

Uppgifter