Motorikbana/Hinderbana på fritids och ämnet idrott och hälsa.

Allsidig rörelse, motorisk utveckling, turtagning, lyssna/samtala om elevens utveckling.

Hinderbana med fokus på att utveckla elevernas motoriska grundformer.

 

Start: Samling i en cirkel i mitten av idrottshallen där jag går igenom dagens aktivitet.

 

Aktivitet: Idrottshallen kommer att delas upp i 4st olika hörn och kategorier där exempelvis ena hörnet, har olika tunnlar med fokus på att krypa och åla, ett hörn har olika hoppstationer med fokus på att hoppa, ett hörn har olika saker man ska balansera på för att utveckla och förbättra elevernas balans och ett hörn har mest klättringsaktiviteter där eleverna får pröva på att klättra, hänga och stödja på olika saker runtomkring i idrottssalen.

 

Avslutning: Vid lektionens slut kommer jag att samla eleverna och fråga dom vad de tror att de har tränat på idag? Och vad de tyckte var bra med denna hinderbana och om det är något de skulle vilja ändra eller förbättra i hinderbanan med fokus på olika motoriska grundformer.

 

Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus. (Skolverket, 2011, s. 48).

 

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika miljöer samt förstå vad som kan påverka hälsa och välbefinnande

Centralt innehåll

• Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.
• Idrotter och andra fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.