Skapa din egen idrotts lektion

Eleverna kommer att förbereda en idrott och hälsa-lektion, som vi kommer att göra på ett praktiskt sätt och de kommer att lära det till sina klasskamrater.

1. Syfte med undervisningen:

Lära oss olika former av friidrott och Känn vår kropp på ett nytt sätt och utöka vår sportkunskap. 

2. Centralt innehåll

 Rörelse:

• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
• Lekar, spel och idrotter och deras regler.

Hälsa och livsstil: 

• Arbetsställningar och belastningar vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning och allsidig träning.

Ämnes specifika begrepp:

• Ord, begrepp och symboler inom ämnet idrott och hälsa för att till exempel samtala om rörelseaktiviteter och utvärdera arbetsprocesser.

3. Arbetssätt:

 .-Det första steget är att förklara strukturen för en idrottsklass och vad som görs i var och en av dem. Här skiljer vi tre delar:

Uppvärmning: det är en mycket viktig del att undvika skador och att ställa in kroppen.

Central del: det är den del där vi kommer att arbeta med dagens mål.

Sträckning eller kylning: I denna del får kroppen vila så att den slappnar av igen. Den sträcker sig också så att den inte drabbas av skador.

.-Efter förklaringen de börjar att skapa sin egen lektion och kommer att göra en power point för att presentera den. 

För den har första delen kommer vi att använda två lektioner. En för att förbereda och en andra för att presentera och rösta bästa 4 lektioner. 

.- De fyra bästa lektionerna kommer att genomföras och eleverna kommer att vägleda lektionen.

4. Hjälp:

Vi använder allt material som finns i sports hallen.

Vi kommer också att använda datorn för hitta lite hjälp

läraren kommer att undervisa och hjälpa varje elev vid behov.

Det kommer att finnas andra assistenter som hjälper läraren

Slutligen kan eleverna själva hjälpa varandra när vi arbetar i grupper

5. Redovisningsform - Hur och när ska du visa vad du kan?

Genom din egen kropp och färdighet kan du visa om du har förstått och förstått övningarna.

Vi kan också utvärdera din kunskap på ett verbalt sätt med hjälp av de korrekta termerna.