Case - Mental träning

<div class="panel-heading" style="font-variant-ligatures: none; padding: 0px 0px 8px; margin-top: 24px; color: #333333; font-family: Lato, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">
<h3 class="panel-title" style="color: #696969; margin-top: 8px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-family: Circular, Helvetica, 'Arial Unicode MS', Arial, sans-serif; line-height: 1;">Vad?</h3>
</div>
<div class="panel-body" style="font-variant-ligatures: none; padding: 8px 0px 0px; color: #333333; font-family: Lato, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 16px;">
I denna uppgift ska du &ouml;va dina f&ouml;rst&aring;else f&ouml;r hur riskfaktorer i livsstilen kan ers&auml;ttas med friskfaktorer f&ouml;r en b&auml;ttre h&auml;lsa.
Hur?&nbsp;
<ul style="margin-bottom: 11px;">
<li style="margin-bottom: 11px;">Genomg&aring;ng av ett sk. Case, en fiktiv person med m&aring;nga riskfaktorer kopplat till livsstilen</li>
<li style="margin-bottom: 11px;">Du ska skriva ett brev till personen och f&ouml;rklara vilka riskfaktorer som finns och hur de kan ers&auml;ttas med friskfaktorer. Du ska motivera hur och varf&ouml;r f&ouml;r&auml;ndringar i livsstilen b&ouml;r ske.</li>
</ul>
&nbsp;
Varf&ouml;r?
Du ska f&ouml;rst&aring; hur olika livsstilsfaktorer p&aring;verkar hur m&auml;nniskor m&aring;r fysiskt och mentalt.
Bed&ouml;mning?
<ul style="margin-bottom: 11px;">
<li>Inl&auml;mningsuppgift</li>
</ul>
</div>

HALMEN0

Hälsa

Eleven beskriver utförligt och nyanserat olika faktorer i människors vardag som påverkar prestationsförmågan. I beskrivningen diskuterar eleven utförligt och nyanserat olika fysiologiska och psykologiska effekter samt hur de påverkar människors prestationer och förmåga att hantera stress. Eleven redogör även utförligt och nyanserat för olika mentala tränings- och avslappningsmetoder samt beskriver också utförligt och nyanserat egna och andras stressorer.

Eleven beskriver utförligt olika faktorer i människors vardag som påverkar prestationsförmågan. I beskrivningen diskuterar eleven utförligt olika fysiologiska och psykologiska effekter samt hur de påverkar människors prestationer och förmåga att hantera stress. Eleven redogör även utförligt för olika mentala tränings- och avslappningsmetoder samt beskriver utförligt egna och andras stressorer.

Eleven beskriver översiktligt olika faktorer i människors vardag som påverkar prestationsförmågan. I beskrivningen diskuterar eleven översiktligt olika fysiologiska och psykologiska effekter samt hur de påverkar människors prestationer och förmåga att hantera stress. Eleven redogör även översiktligt för olika mentala tränings- och avslappningsmetoder samt beskriver översiktligt egna och andras stressorer.

I beskrivningarna och redogörelsen använder eleven med säkerhet centrala begrepp och teorier.

I beskrivningarna och redogörelsen använder eleven med viss säkerhet centrala begrepp och teorier.

Case - Mental träning

Matriser i planeringen

Uppgifter