Gymnastik, banor och utmaningar 7

Under de närmsta veckorna kommer vi att träna de sammansatta grundformerna i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

Hur ska vi arbeta? 

• träna på olika sorters färdigheter, matta, hopp, satsbräda, räck och ringar
• öva på att anpassa fart/tempo, kroppskontroll och tekniker
• öva på hur du tar dig runt en hinderbana/parkour
• genomgång och diskussion kring säkerheten och hur man förebygger risker för skador som finns inom området

Och 

• att du ska utveckla din teknik, kroppskontroll, kroppsuppfattning och rörelseförmåga genom att öva på olika gymnastikövningar
• utmana dig själv och våga testa nya övningar
• stötta och hjälp andra att lyckas
• förebygga risker vid olika redskapsövningar

Bedömning

• hur väl du genomför dina rörelser i övningar på olika redskapsövningar samt hur du tar dig runt en bana
• du kan förebygga skador genom att förutse och ge beskrivningar av risker vid olika aktiviteter.
• samtal/diskussioner hur man förebygger risker för skador som finns inom området

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.