Fysisk aktivitet och hälsa åk 4

För att ta hand om sin kropp på bästa sätt måste man veta lite om hur den fungerar och t.ex. hur sömn, kost och träning påverkar vår kropp. Vi ska under några veckor fördjupa oss i detta och lära oss mer kring kroppens olika organ, sjukdomar och hur vi kan behålla en god hälsa, samt hur fysisk aktivitet påverkar oss människor.

Syfte - förmågor och kunskaper som ska utvecklas

Du ska utveckla förståelse för hur kroppens alla funktioner hör ihop.

Du ska lära dig mer om:

• våra organ och hur de fungerar.
• hur din kropp påverkas av mat, motion och sömn.
• Fördjupa oss på fysisk aktivitet.

Undervisning och arbetsformer

Du kommer att arbeta med följande:

• Läsa, rita och skriva om olika organ och dess funktioner.
• Testa dina muskler och se hur mycket man orkar. Samt våra reflexer.
• Diskutera sömn och vilka rutiner som kan påverka din sömn.
• Vad äter du och hur påverkas du av det? Hur ser en bra måltid ut?
• Läsa böcker som har med fysisk aktivitet och vår hälsa att göra.
• Vi kommer att ha en del praktiska övningar.
• Vi kommer att prata om vad skillnaden mellan fysisk och psykisk hälsa är.

Bedömning - vad och hur

Vad ska bedömas:

• Din förmåga att namnge kroppens organ och dess funktioner.
• Din förmåga att diskutera och ställa relevanta frågor i mindre grupp.
• Din förmåga att samtala kring sömn, mat och motion i och komma med bra förslag till att må bra.
• Ditt engagemang under lektionerna.
• Ditt innerhål i dina arbeten.

Hur ska det bedömas:

• Din delaktighet i gruppdiskussioner.
• Dina kunskaper kring kroppens organ.
• Dina idéer kring din hälsa, hur kan du göra för att du ska må väl?
• Hur du kan redovisa vad bra matvanor är för dig.
• Hur du kan kombinera teorin i praktiken.

Läroplansmål

Syfte

• använda kunskaper i biologi för att granska information, kommunicera och ta ställning i frågor som rör hälsa, naturbruk och ekologisk hållbarhet,
• genomföra systematiska undersökningar i biologi, och
• använda biologins begrepp, modeller och teorier för att beskriva och förklara biologiska samband i människokroppen, naturen och samhället.

Centralt innehåll

• Hur den psykiska och fysiska hälsan påverkas av sömn, kost, motion, sociala relationer och beroendeframkallande medel. Några vanliga sjukdomar och hur de kan förebyggas och behandlas.
• Människans organsystem. Organens namn, utseende, placering, funktion och samverkan.
• Människans pubertet, sexualitet och reproduktion samt frågor om identitet, jämställdhet, relationer, kärlek och ansvar.
• Dokumentation av enkla undersökningar med tabeller, bilder och enkla skriftliga rapporter, såväl med som utan digitala verktyg.
• Tolkning och granskning av information med koppling till biologi, till exempel artiklar i tidningar och filmer i digitala medier.

Kriterier

• Eleven kan samtala om och diskutera enkla frågor som rör hälsa, naturbruk och ekologisk hållbarhet genom att ställa frågor och framföra och bemöta åsikter på ett sätt som för samtalen och diskussionerna framåt och fördjupar eller breddar dem.
• Eleven kan söka naturvetenskaplig information och använder då olika källor och för välutvecklade resonemang om informationens och källornas användbarhet.
• Eleven kan använda informationen i diskussioner och för att skapa texter och andra framställningar med god anpassning till sammanhanget.
• Eleven har mycket goda kunskaper om biologiska sammanhang och visar det genom att förklara och visa på enkla samband inom dessa och något gemensamt drag med god användning av biologins begrepp.
• I välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hälsa, sjukdom och pubertet kan eleven relatera till några samband i människokroppen.