Kriser och krishantering

Kriser: livet är en berg- och dalbana med toppar då vi mår bra och dalar då vi mår mindre bra. En kris är en livssituation som är påfrestande för psyket och svårt att hantera för individen. Man brukar tala om olika typer av kris - utvecklingskris och traumatisk kris.

En kris är en livssituation som är så påfrestande för psyket att man inte klarar av att hantera den.

Utvecklingskriser är sådana kriser som uppstår under vissa perioder eller händelser i livet. Det kan t.ex. vara puberteten, när man gifte sig, skaffar barn, blir medelålders eller när pensionen kommer.

Traumatiska kriser uppstår till en följd av en tragisk oväntad händelse. Det kan vara plötslig död, allvarlig sjukdom, arbetslöshet eller separation.

Krisens förlopp brukar beskrivas i fyra faser: Chockfasen, reaktionsfasen, bearbetningsfasen och nyorienteringsfasen. När man tagit sig igenom alla faserna så har man tagit sig igenom krisen.

Alla människor hanterar kriser olika. Det är vanligt att man reagerar med försvarsmekanismer för att skydda sig mot känslorna. Exempel på försvarsmekanismer är: bortträngning, reaktionsbildning, förskjutning, regression och intellektualisering.

Att möta och stödja människor i kris kan vara svårt, och väcka ångest hos oss själva. Det viktigaste är att lyssna, visa förståelse och vara närvarande.

kriser på samhällsnivå drabbar många människor. Krishantering ska ske på den nivå som ligger närmast krisen. Det är ledningen som ska ansvara för krishanteringen på organisationsnivå.

(Phillips, 2011, s. 169).

Läroplansmål

Centralt innehåll

• Kriser och krishantering.

Kriterier

• Eleven beskriver översiktligt människors hälsa, hälsorelaterade levnadsvanor och livsvillkor ur olika perspektiv och aspekter. Eleven ger också exempel på faktorer som påverkar människors hälsa. Dessutom beskriver eleven översiktligt folkhälsoarbete och hälsofrämjande arbetssätt på individ-, grupp- och samhällsnivå. I beskrivningarna använder eleven med viss säkerhet centrala begrepp och teorier samt förklarar enkla samband och drar enkla slutsatser.

Uppgifter

Kris och krishantering.

Du ska lära dig de olika fasena i krisen så att du kan förklara dessa.

Du ska kunna förstå och förklara de 4:na.

Du ska veta vad försvarsmekanismer är och kunna redogöra för två till tre olika försvarsmekanismer.

Till din hjälp har du ppt och kapitel 7 i HP boken samt instuderingsfrågorna.

Krisens förlopp.pptx

Försvarsmekanismer.pptx

Instuderingsfrågor om kris och krishantering kapitel 7 i hälsopedagogikboken sid.docx

Fallbeskrivningar om krisens olika faser.

Du ska välja en av dessa fallbeskrivningar som du tycker verkar intressant och försöka hitta krisens olika faser i texten.

AGNES

Agnes.docx

SOFIE 18 år

Fallbeskrivningar Psykiska kriser.pdf

SARA

forts. fallbeskrivning Sara.pdf