Idrott åk 6

Under läsåret för åk 6 i Idrott och Hälsa kommer du att få träna på följande: Olika typer av rörelser i blandade aktiviteter, redskap, lekar och spel till och utan musik. Orientera dig i närliggande natur och område med hjälp av karta. Olika typ av lekar och aktiviteter, både inomhus och utomhus. Vad hälsa är och hur det påverkar oss. I par planera och genomföra en lektion.

Syfte - förmågor och kunskaper som ska utvecklas

 

Du ska få utveckla din förmåga att:

• röra dig allsidigt i olika fysiska sammanhang
• delta i olika lekar, spel och idrotter inomhus och utomhus
• förstå kroppsliga och mentala effekter av olika träningsformer
• ta emot instruktioner, följa regler och visa hänsyn

Bedömning - vad och hur

Vi kommer att bedömma din förmåga att:

• delta och samarbeta i spel och lekar
• att ta emot instruktioner, följa regler och visa hänsyn
• att spela och leka med andra
• genomföra skriftliga uppgifter

Bedömningen sker genom observationer.

Undervisning och arbetsformer

Undervisningen kommer att innehålla:

• Idrottsundervisning inomhus och utomhus.
• Olika bollsporter, lekar och lagspel.
• Teoretisk och praktisk orientering.
• Hälsa och kost.
• Planering och genomförande av lektion.

Läroplansmål

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,
• förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och
• förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta motoriska grundformer med och utan olika redskap.
• Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Takt och rytm i danser och i rörelser till musik.
• Grundläggande träningslära: pulshöjande rörelser samt koordinations, styrke- och rörlighetsövningar.
• Att orientera sig i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan stöd av digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.
• Utforskande av möjligheter till och genomförande av friluftsaktiviteter, lekar och rörelser i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
• Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten och dess tillämpning i praktiken.
• Badvett och säkerhet vid vatten under olika årstider. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter samt värdering av hur de påverkar den fysiska förmågan och hälsan.
• Normer kring olika slags aktiviteter. Hur normer påverkar individers deltagande, till exempel normer kring kön och funktionalitet kopplade till olika rörelseaktiviteter.
• Undersökande av möjligheter till daglig rörelse i närmiljön.
• Olika sätt att förebygga skador, däribland uppvärmning.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.
• Första hjälpen.