Idrott och Hälsa åk 4-6

I ämnet Idrott och Hälsa ingår många olika moment. Här kan du läsa om vilka delar som kommer att ingå.

Syfte/läroplanens mål

Syftet i ämnet Idrott och Hälsa är att eleverna ska få utveckla sin förmåga att:

Mål för eleven

• utveckla intresset för att vara ute i naturen.
• utveckla intresset för att vara fysiskt aktiv.
• lära sig att delta och anpassa sina rörelser i olika lekar, spel och idrotter.
• lära sig att anpassa sina rörelser till takt och rytm i musik och i danser.
• lära sig orientera i kända miljöer med hjälp av kartor.
• känner till regler och rutiner för idrottssalen och omklädningsrummet.
• lära sig att simma i mag- och ryggläge.
• utvecklar förståelse för samband mellan fysisk aktivitet och hälsa.

Detta gör vi på lektionerna

• olika lekar, spel och idrotter i natur och utemiljö samt i idrottssalen
• orientering i närmiljön med hjälp av kartor
• redskapsövningar
• skadeförebyggande till exempel genom uppvärmning och stretching
• takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik
• rättigheter och skyldigheter i naturen
• simning i mag- och ryggläge
• hantering av nödsituationer vid vatten
• samtala om olika fysiska aktiviteter, levnadsvanor mm.
• samarbetsövningar

Detta kommer att bedömas

• din förmåga att anpassa rörelser till aktiviteten
• din förmåga att delta i lekar, spel och idrotter
• din förmåga att röra dig i takt till musik
• din förmåga att vara ute i naturen och anpassa dig till olika förhållanden (t.ex. väder) och allemansrättens regler
• ditt hänsynstagande vid natur- och utomhusaktiviteter samt salslektioner
• din förmåga att orientera
• din simkunnighet
• din förmåga att resonera om hur olika fysiska aktiviteter påverkar hälsan

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.