Friidrott år 5-6

Du kommer att få prova på olika friidrottsgrenar såsom höjdhopp, längdhopp, kast, stöta kula, stafett, löpning och sprint 60m.

Mål och Syfte 

Du kommer få prova på olika sorters friidrottsgrenar utomhus och inomhus. 

Du kommer få kunskaper om olika sorters friidrottsgrenar, såsom: 

- ängdhopp, höjdhopp, kast med boll, stöta kula, stafett, löpning, sprint 60m

Undervisning

Du ska i grupp utöva de olika grenarna. Ni tillsammans ska hjälpa varandra med att ta tid, mäta och sedan lägga ihop era resultat i slutet av lektionen. Resultatet kommer ni ha med er till nästa lektion då ni ska försöka utmana er själva med att slå ert förra resultat i gruppen. 

Bedömning

Du kommer bedömas utifrån ditt deltagande och hur du anpassar dina rörelser till de olika övningarna. 

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.