Planera egen idrott åk 6

Arbetet med att planera egen idrott kommer att se annorlunda ut detta år, ni kommer att få öva på att planera era egna lektioner på ett helt annat sätt. Ni kommer ha fler tillfällen att prova er fram och utvärdera efteråt.

Idrott på fredagar åk 6 

Vad ska vi lära oss:

På fredagar kommer åk 6 att, utifrån givna teman, öva på att planera inför samt hålla i egna lektioner i samband med övriga elevers Elevens val. Ni kommer att få lära er om vikten av uppvärmning, vad man ska tänka på när man utövar olika idrotter, är i skogen och utför andra aktiviteter inom-och utomhus.

Hur vi ska jobba:

Ni kommer att, i grupper eller par, planera lektioner för övriga i åk 6 samt för de som vill från resten av skolan. Ni får givetvis vara med själva om det passar!

Av mig kommer ni få ett tema på lektionen och frågor i klassanteckningsboken att svara på när ni planerar, samt för att utvärdera lektionerna efteråt. 

I slutet av läsåret kommer ni att hålla i lektioner enskilt. Det kommer att vara samma tema varje vecka tills alla i åk 6 har haft temat en gång, då byter vi tema och så får alla göra nästa tema en gång osv. 

I uppgifter kommer temat, upplägget och frågorna för era lektioner ligga.

Temana i höst är följande:

Tema 1 - uppvärmning och lekar utomhus (v35-37)

Tema 2 - uppvärmning och undvika skador vid idrotter utomhus (v38-40)

Tema 3 - allemansrätten och aktiviteter i skogen (v41-43)

Tema 4 - rörelse till musik inomhus och hur man känner sig efteråt (v45-47)

Tema 5 - redskap inne alt. vinteraktiviteter ute - beroende på väder (v48-50)

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
• Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.

Uppgifter

Tema 1

Tema 1

I det första temat kommer vi fokusera på uppvärmning och lekar utomhus.

Det första ni ska göra är att gå in på länken nedan (eller gå in på Gleerups -> Idrott och hälsa 4-6 -> Hälsa och Livsstil -> Förebygga skador -> Uppvärmning).

Titta på första filmen och läs/lyssna på texten.

https://gleerupsportal.se/laromedel/idrott-och-halsa-4-6/article/50dcc3d7-edd7-4937-ba61-2174f1fa6d1e

Titta sedan på film nummer 2 och förbered med hjälp av den en 10 minuter lång uppvärmning tillsammans med den/de du är med.

Ni ska sedan komma på två lekar att göra efter uppvärmningen.

Skriv ner uppvärmningen samt vilka lekar ni valt i ett worddokument och lämna in på måndagen veckan ni ska ha lektionen.

Försök att hitta lekar ni inte lekt 1000 gånger, men inte för svåra, ni har ca 50-60 minuter på lektionen och det kan vara ända från F-klass med.

Tips på lekar kan ni hitta här (eller googla själva):

http://lekarkivet.se/

https://www.kalasguiden.se/lekar/

Lycka till!

Tema 2

Tema 2

I det andra temat kommer vi fokusera på uppvärmning och sporter utomhus.

Det första ni ska göra är att gå in på länken nedan (eller gå in på Gleerups -> Idrott och hälsa 4-6 -> Hälsa och Livsstil -> Val av och samtal om fysiska aktiviteter -> Inledning + val av idrott + olika träningsformer (a643, a946, a627)

https://gleerupsportal.se/laromedel/idrott-och-halsa-4-6/article/e3128f1b-a5f0-43d0-b0b9-643968daed12

Läs/lyssna på texterna och filmen som finns på en av sidorna.

Välj en idrott som passar att göra där vi bor och utomhus. När ni bestämt er, skriv ner uppvärmningen samt vilken idrott ni valt i ett worddokument och lämna in innan ni ska ha lektionen, och varför ni valt just dessa. Tänk på att uppvärmningen ska bidra till att era kompisar inte gör sig illa under idrotten ni valt.

Det behöver inte vara bara fotboll, innebandy eller basket. Det finns massor med andra sporter/idrotter att välja på, ni har ca 50-60 minuter på lektionen och det kan vara ända från F-klass med.

Lycka till!