<h1>Idrott och h&auml;lsa &aring;k 3 ht-2020</h1>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Onsdagar
V 35 Bollekar(fotboll)(ute)
V 36 L&ouml;pning(ute)
V 37 kartkunskap(teori)/orientering(ute)
V 38 Orientering(ute)
V 39 Friluftsliv(ute)
V 40 Stationstr&auml;ning(ute)
V 41 Konditionstr&auml;ning(ute)
V 42 Redskap
V 43 Simning
V 44 H&ouml;stlov
V 45 Takt och rytm
V 46 Takt och rytm
V 47 Styrketr&auml;ning
V 48 Styrketr&auml;ning
V 49 Isvett/Kondition
V 50 Beeptest
V 51 Innebandy
Medtag handduk och ombyteskl&auml;der varje g&aring;ng. Inomhusskor f&ouml;r att f&ouml;rebygga skador.
Vid fr&aring;gor kontakta Thomas Linder(Idrottsl&auml;rare) 070-3602882.
Vi kommer att jobba med att tr&auml;na styrka, kondition, takt och rytm, kartkunskaper, orientera oss efter en karta, simma, olika bollekar samt prata om uppv&auml;rmningens betydelse f&ouml;r att f&ouml;rebygga skador.

Idrott och hälsa åk3

Matriser i planeringen

Uppgifter